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• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 2358次

• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 5206次

• 女性晚上睡不着觉头疼
  其实早期的轻度失眠，只有晚上睡不着觉头疼的表现，经过自我调理的办法就可得到有效的恢复。具体方法如下：一，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张越是强行入睡，结果往往适得其反。有些人对连续多天出现失眠更紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿也会生病，这类担心所致的过分焦虑对睡眠本身及其健康的危害更大。二，寻求并消除失眠的因素，造成失眠的因素颇多，前期只要稍微注意，不难发现，容易消除失眠自愈。
  语音时长 1:42”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 8374次

• 晚上睡不着觉是怎么回事
  晚上睡不着觉有以下几种原因：一、自身因素。自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意，有时候困但是同样睡不着。二、环境因素。有时候因为更换一个睡觉的环境，包括室内环境以及户外有噪音情况的影响。三、生活因素。成年人或者中年人往往因为生活中的工作或者家庭的一些琐事而烦心，以致失眠。四、心理因素。青少年因为升学压力或中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉。五、其他因素。包括神经太过激动，兴奋或睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉。以上就是晚上睡不着觉的一些因素。
  语音时长 01:38”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 74765次

• 女性晚上睡不着觉头疼怎么回事
  病情分析：一种可能有可能是因为神经衰弱而导致的睡眠不好，夜间头疼。也有一种可能是因为一些其他的疾病，比如高血压，颈椎病，偏头痛或者脑血管疾病，甚至感冒而导致睡眠不好，夜间出现了头痛。意见建议：建议患者可以去医院进行检查，也确定是否有神经衰弱或者是其他相关的疾病，在平时的生活中，保持乐观的心情，不要经常的焦虑紧张。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-04-16 1802次

• 晚上睡不着觉是怎么回事
  由于白天过度劳累，到了晚上会出现全身酸痛，无力等，有时就会造成失眠，或者是由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上，还不由自主的在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和困难。也有可能是由于在熟悉的环境和用惯了的卧具中，更容易进入睡眠的状态，而环境的更换也是导致失眠的原因。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2203次

• 晚上睡不着觉是怎么回事
  晚上睡不着觉可能是饮食因素、心理因素、环境因素等原因引起，可以通过调节饮食习惯、放松心态、更换睡眠环境等方法来改善，一般可以改善睡眠质量。1、饮食因素：如果患者在晚上睡觉前饮用了大量的咖啡、浓茶等食物，容易使人体的中枢神经兴奋，从而使患者睡不着觉。建议患者在晚上应避免大量食用以上食物，可以喝一杯热牛
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-14 0次

• 晚上膝盖酸软睡不着觉是怎么回事
  夜晚睡眠时出现膝盖酸软睡不着觉的情况，一般都是由于身体内长期的缺钙，或者是由于缺钾或者是由于膝关节退行性改变或者是由于日常生活中膝关节外伤，劳损，外感风寒等一些情况从而引起膝盖酸软的情况发生。一般睡眠时出现膝盖酸软睡不着觉的情况后，日常生活中应注意膝关节的保暖，避免关节受凉，加重病情复发。出现上述的
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 735次