问骨质增生能跳绳吗
病情描述:
骨质增生能跳绳吗
答医生回答
病情分析:
骨质增生一旦确诊建议患者进行一些比较舒缓的运动。是不建议跳绳的,一般骨质增生比较严重时不适合进行过量的运动,需要适当的进行肌肉力量的锻炼,有氧运动需要选择散步,游泳等对脊柱和关节冲击力比较小的运动。跳绳冲击力比较大,有可能加重骨质增生,关节的疼痛和脊柱的局部负重造成僵硬黏连加重,所以不建议跳绳。
意见建议:
骨质增生要注意避免不良的生活习惯,要戒烟戒酒,避免进食高糖高脂高盐饮食,以免影响钙质的吸收,加重骨质增生的情况。
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骨质增生患者可以跳绳吗如果病人出现了骨质增生的情况,是不可以跳绳的,特别是发生脊椎以及下肢骨质增生以后,如果说跳绳就容易导致骨关节部位过度受力挤压,就容易导致骨质增生情况加重,就会影响关节部位功能。所以在病人出现骨质增生情况以后,日常生活中一定要减轻关节部位受力,多注意保暖,避免受凉,避免关节部位外伤,以免导致骨质增生情况加重,在发生骨质增生情况以后,可以通过骨关节部位热敷,针灸,艾灸等疗法,配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗,来减轻骨质增生症状,延缓骨质增生发展,以提高病人的生活质量。语音时长 01:11”
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