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做恶梦是什么原因引起

女, 25岁

2018-11-14 2662次

病情描述:

做恶梦是什么原因引起

医生回答

病情分析:

调整作息时间和工作压力,平时多注意运动,工作一定要安排妥当,不要太累,不要在一些烂事放在心上。睡觉时不要让被子压得过重,或者把手放在胸口处。由于生理也不适,做噩梦的机会就会大大增加。临睡前最好不要看恐怖电影电视或者听可怕的故事。

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