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• 骨质疏松怎么办？

  引起骨质疏松的原因很多，除了缺乏钙以外，骨质疏松还与维生素D、维生素C、蛋白质、内分泌、年龄及运动等因素有关。而骨质疏松最容易导致的危害，就是骨折，一旦骨折，患者会出现剧烈的疼痛，活动受限，严重影响生活。原发性骨质疏松，是一种全身性的，代谢性的骨骼疾病，是人体衰老的表现，无论男性还是女性，一般在30到35岁，达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量，此后骨质就开始丢失。由此可见，要想避免晚年出现骨质疏松，就得在35岁之前打好基础，获得较高的峰值骨量，骨质疏松症并发症多且严重，治疗棘手，预后较差，一旦诊断为骨质疏松症，就应给予抗骨质疏松药物治疗。特发性原因或其他原因，或其他疾病引起骨质疏松，更应针对病因积极治疗原发疾病。主要治疗方案，可概括为以下五个方面，增加或保持骨量，改善骨强度，消除诱因，防止骨折发生，对症处理。治疗骨质疏松的药物，一般可分为以下三类，医生根据患者的具体情况选用：一、抑制骨吸收的药物，包括双磷酸盐，雌激素受体调节剂，降钙素、雌激素。二、促进骨形成药物，包括氟制剂、甲状旁腺素，胰岛素样生长因子等。三、其他药物，钙制剂、维生素D剂、锶盐等。维生素D是促进钙质吸收的重要维生素，对于骨质疏松患者而言，部分患者存在普通维生素D，在体内不能活化的情况，这是需要补充骨化三醇软胶囊，骨化三醇软胶囊，是一种活化的维生素D，优点是不需要在肝肾代谢的转化，就可以直接发挥功效，起到促进肠道对钙的吸收，促进骨形成，调节甲状旁腺分泌，从而起的预防，和治疗骨质疏松的作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 2738次

• 得了骨质疏松怎么办

  如果通过在医院检查，或者通过拍X光片，或者已经有过明确的因为骨质疏松导致的脆性骨折病史的时候，就是被诊断了骨质疏松症，这个时候往往BMD，就是双光能骨密度达到了T-score小于等于负2.5以下的时候，我们就诊断明确的骨质疏松。这个时候就需要用最基本的钙元素和活性维生素D3及其衍生物骨化醇的治疗，如果需要还要结合着降钙素、雌激素受体的调节剂，双磷酸盐，以及IPH特立帕肽的治疗，包括锶盐和氟化物的治疗。那这时候往往不是单样的治疗，是综合性的治疗，而且是终生性的治疗，需要在您的医生的指导下来进行加减，或者适当地断药。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 7438次

• 女人骨质疏松怎么办
  骨质疏松的情况都是我们不愿意面对的，很多女性出现骨质疏松的情况，对于这种情况没有太好的治疗办法，需要我们在日常的生活中慢慢地调理身体，在饮食方面多吃一些营养物质，可能大家对于女人骨质疏松的治疗方法，还没有一个清晰的认识，下面就让我们来一起了解一下女性骨质疏松的治疗方法：一、户外运动，户外运动不仅能通过全身运动促进骨密度的增强，还可以因为太阳光的照射增加人体维生素d的合成，每日晒太阳二十分钟左右，对骨质疏松症就有很好的预防作用，所以户外，特别是阳光下的户外运动是预防骨质疏松的好办法。二、适当补充钙剂，适当补充钙剂能够预防骨质疏松，合理地补充一些钙剂，而补充钙剂的完美时间是吃过晚饭之后，因为这个时候人体对于钙剂的吸收率和利用率都是非常好的。但是补充钙剂一定不要过量，成人每日补钙八百毫克即可。三、中医艾灸，近年来有关研究表明艾灸中晚、脾舒、肝舒、足三里等相关穴位，可以预防肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚、充实肾精肾气，从而达到预防骨质疏松的作用。
  语音时长 2:01”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-29 3355次

• 骨质疏松怎么办
  对于病人出现了骨质疏松的情况，这种情况多见于中老年人骨质部位异常的脱钙所引起的。所以在出现这种情况以后，一是适当的进行户外锻炼，从而有利于预防钙质异常的流失，对于骨质疏松疾病的发展与预防有很好的帮助作用。并且可以适当的补充含钙高的食物，比如说虾皮、豆制品、奶制品、新鲜的水果蔬菜之类的食物，从而有利于钙质的吸收，从而有利于延缓骨质疏松的发展。再就是可以适当的口服维生素d和钙剂，从而有利于钙质的吸收，对于骨质疏松的治疗有很好的帮助作用。所以说，骨质疏松的病人怎么办？一是要适当的户外活动，再就是饮食以高钙食物为主，并且可以配合维生素d和钙剂的治疗来恢复病人骨质疏松的情况。
  语音时长 01:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-10 3810次

• 骨质疏松怎么办
  骨质疏松的患者，首先在饮食上要注意多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶，鸡蛋，豆类，排骨等等，同时要适当的补充维生素d，注意多晒太阳，有助于促进钙的吸收。当这些方法不佳的时候，也可以用一些药物治疗骨质疏松。对于病理性疾病引起的骨质疏松，需要积极的治疗原发疾病。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-24 2301次

• 骨质疏松怎么办
  得了骨质疏松不要紧张，第一我们要改善生活方式，吃一些富含钙质的食物，多晒太阳，力所能及的做一些负重的锻炼，比如说慢跑，比如说跳绳这一类的运动。当然老年人也要量力而行，有一些膝关节不好的人慢跑也跑不了，跳绳可能也不太好，做一些力所能及的，负重的锻炼，哪怕散散步也会好一些。然后要改善饮食，吃一些富含钙质的食物，多喝牛奶，这些食物包括一些虾皮，包括蛋白质类的食物，包括一些紫菜，一些海产品，还有豆制品，这些都是富含钙质的，对于他是有好处的，另外的话就是用一些根据自己的不同的情况用一些药物进行治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 2601次

• 骨质疏松怎么办
  骨质疏松可通过药物来进行治疗，也可通过运动疗法以及物理因子治疗。骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。可能与长期吸烟酗酒、体力活动少、缺钙、缺维生素D等原因，患者患病后会出现乏力、骨痛、脊柱变形、骨折等症状，患者患病以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-13 279次

• 绝经骨质疏松怎么办
  生活方式的改善，包括增加日晒，适量运动，防止跌倒，预防跌倒是非常重要，但是很容易忽视的方面，比如卫生间潮湿的地方需要做好防滑措施，要保持屋内的光线明亮，在光线较暗的地方行走时，必要时可以借助拐杖等工具以防止跌倒。在生活方式干预的基础上，药物的治疗也是很有必要的，包括钙剂和维生素D的补充，必要的时候还
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-07 759次