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• 更年期需要注意什么？

  其实我们认为更年期的时候最需要注意的话是一个生活方式的管理，比如说很多人的话在围绝经期更年期的时候要学会体重控制，重新分布你的饮食状态，很多人都说我们老了老了不能长胖，那怎么叫不能长胖我们要控制我们的体脂率，也就是说身体内的脂肪含量，所以大家还是要学会正确地吃饭、正确地运动、正确地调整自己的情绪状态。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18627次

• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18660次

• 更年期应看什么科
  更年期综合征的女性可以看内分泌科，妇科或心理科。更年期综合征常见于四十岁到五十岁左右的妇女，随着年龄的增加，雌激素水平也逐渐降低，卵巢功能也逐渐下降，患者可表现为心慌，出汗，烦热，月经量减少，以及月经周期紊乱等症状。对于出现精神上，心理上症状的患者，这时可以去看内分泌科，如患者出现抑郁，失眠，焦虑，心烦急躁的患者考虑抑郁症，特别是重度抑郁症的病人，建议去看心理科，对于更年期引起的阴道疾病和月经不调，表现为月经量增多，这时可以去看妇科。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2022-09-19 5233次

• 女性更年期应挂什么科
  女性更年期需要到妇科就诊，更年期是女性必然经历的一个阶段，多数人表现为失眠，多梦，睡眠质量差，心情抑郁，烦躁，易怒，有些人也表现为抑郁。有些患者还表现为骨质疏松等临床表现，因此需要到妇科积极就诊，需要查激素六项，妇科彩超等相关检查，以此来更加明确诊断。更年期的治疗一般可以口服谷维素，或者是一些植物性雌激素，比如说坤泰胶囊，大豆异黄酮等，更年期一定要注意休息，不要过于劳累。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-01 4819次

• 更年期应挂什么科
  病情分析：更年期的女性如果想要检查应当去医院挂妇科。更年期症状主要是由于体内雌性激素水平较低造成的，可以去医院检查激素6项水平，根据检查结果对症调理。意见建议：更年期是女性的必经阶段，建议更年期要保持规律的作息生活，平时要加强身体锻炼，同时要注意补钙，预防骨质疏松的现象。保持良好的心态，遇到不顺心的事情多和朋友家人沟通交流。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2020-07-03 1202次

• 为什么更年期女性应多吃山药
  病情分析：更年期的女性应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些山药，山药里含有一种植物性的类似雌激素物质，吃了山药以后能适当的改善更年期女性的症状，另外山药里面有一种黏性的蛋白消化，可以提高人体的消化的能力。意见建议：更年期的女性一定要注意避免劳累，保持愉快的心情，保证休息和睡眠，保持外阴清洁卫生，每天更换内裤。适当参加体育锻炼，提高身体的免疫力。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-25 903次

• 更年期应挂什么科
  更年期应该去医院挂妇科。更年期是女性绝经前后这段时期，因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，患者临床表现主要有出汗、心悸、血压升高、易激动等。建议患者去正规医院进行检查，并在专业医生的的指导下用药，避免药物盲目滥用。平时要注意休
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-31 0次

• 38岁是否到了更年期,应注意哪些
  更年期是指围绝经期综合征。38岁并不是到了围绝经期综合征，在38岁时应注意营养的均衡摄入、保持心情的放松、适当进行运动等。1、注意营养的均衡摄入：随着年龄的逐渐增大，在即将进入围绝经期综合征时，人体对营养物质的需求可能也会逐渐增加，所以在日常生活中应适当增加牛羊肉、胡萝卜、芹菜、菠菜等含营养元素丰富
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-05-08 0次