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• 便秘怎么调理

  便秘首先可以通过饮食调理，饮食疗法是治疗各种便秘的基础方法，可以多吃含纤维素丰富的食物，要多喝水，还要多吃含植物油比较多的食物。因为膳食纤维大部分不容易被肠道消化吸收，可以增加粪便的重量和容积，增加消化道对肠道的刺激作用，所以会促进肠蠕动，增加直肠的便意感。多喝水可以让大便水分增加，让大便软化容易排出，饮水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有润肠通便的作用。排便还有一个疗法就是运动疗法，运动疗法就是通过体力活动刺激结肠的蠕动，加快肠内容物的推进，这样有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 1902次

• 便秘怎么调理？

  好多人一便秘，就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变，增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄入膳食纤维25-35g，水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善，再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大，而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物，都属于刺激性泻药，长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁，还可导致结肠黑变病，以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉，是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以促进自然排便。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水，多运动。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇，也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1672次

• 顽固性便秘怎么调理？
  顽固性便秘的患者其调理主要包括饮食调理，以及生活习惯的调理和药物调理。饮食要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，避免油腻，生冷，油炸，辛辣，刺激等容易上火的食物，可以应用食疗的方法来改善便秘的症状。可以顺时针方向按摩腹部，改善胃肠功能，促进胃肠蠕动，缓解便秘，养成定时排便的习惯。药物治疗可以应用润肠通便的药物，改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物，以及调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的肠道益生菌类药物等等。
  语音时长 01:09”
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-12 3067次

• 顽固便秘偏方
  治疗顽固便秘的偏方有：第一，芝麻粥，用适量的黑芝麻还有100克的精米，将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克与100克的精米同煮成粥就可以了，经常吃的话是能够有效缓解便秘的。第二，北杏炖雪梨，将北杏10克，雪梨一个，白砂糖30到50克，一同放入碗中，然后加上适量的清水，隔水蒸熟就可以了，喝汤吃梨，接上吃的话也是效果比较明显的，北杏炖雪梨是很好的治疗便秘的一个食物，但生活当中如果说出现了顽固性便秘的话可以试试。第三，小无花果蜜糖粥，将大米五十克洗干净，放入锅中加水适量，等到粥煮沸之后，放入无花果30克了，这样的话就可以了，喝粥的时候呢，然后放一点蜂蜜。另外，预防便秘，还要注意多喝水，然后多吃一些含粗纤维比较多的食物。
  语音时长 1:41”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-12-04 19884次

• 顽固性便秘怎么调理
  病情分析：顽固性便秘的调理首先还是要注意调节饮食结构，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，避免油腻，油炸，刺激辛辣等容易上火的食物。养成定时排便的习惯，多喝水，适量运动。必要时可以考虑药物以及手术治疗的方法。意见建议：顽固性便秘的患者最好要到医院及时就诊，完善肠镜等相关的辅助检查，排除器质性病变而引起的便秘，以免延误诊治。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-12 1702次

• 顽固便秘怎么治疗
  对于便秘的患者，应该先改善生活习惯，增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等等，膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法，经过上述处理无效者可酌情使用，促进胃肠动力的药物，泻药及盐水灌肠等治疗。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-11 1402次

• 小儿顽固性便秘怎么调理和治疗
  如果小儿顽固性便秘，可以通过生活调理，药物治疗等方面，来帮助患者调理和治疗。具体方法如下：1、生活调理：患者可以早起空腹的时候吃一个苹果，因为苹果中含有丰富的果胶，可以缓解便秘的症状，也可以在早上醒来空腹喝一杯温水或者是淡盐水，这样可以起到冲洗肠道的作用，而且也能补充肠道水分，改善肠道干燥和便秘的现
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-17 226次

• 顽固便秘怎么根治
  顽固便秘可以通过物理、药物以及手术的方式进行根治。1、物理：顽固性便秘通常和患者不良的饮食习惯有一定的关系，肠道疾病没有得到有效的治疗，也会引起顽固性便秘的发生，患者在日常生活中应多饮水，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如菠菜、生菜、香蕉、火龙果等，对缓解便秘有一定的帮助，同时还应每天用温水坐浴的方式
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-12 528次