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• 月经期间吃什么好排毒排污血

  月经期间，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我们要了解什么是月经，月经它就是，每月的子宫内膜的脱落，咱们子宫内膜按照生理周期，它是在月经之后，一般是0.4个厘米到0.5个厘米，随着内分泌的变化，雌孕激素的变化，逐渐的到下一个月经前期，会增长到1.0个厘米以上，这个时候月经就开始脱落了，内膜开始脱落，所以月经期排下来的，并不是说所谓的污血，它只是正常的子宫内膜脱落，子宫内膜脱落，按中医学来讲，它是和肝脏和肾脏关系最密切，肝藏血、肾藏精，所以子宫内膜的脱落，它就会造成人体，女性暂时的精血的亏虚，所以这个期间我们就应该，一方面养血，一方面补益肾精，长吃的像这个红豆汤，红糖水、红豆粥，它都具有这个养血美容的作用，蔬菜类的比如说紫菜、黑木耳，这类的蔬菜它都有助于，月经的排出。另外、禁止吃什么东西呢，比如说生冷的东西、辛辣的食物，我们要尽量少吃，咖啡、红茶要尽量少喝，因为像红茶、茶叶，它含有一定的咖啡碱，它会让人体兴奋，影响身体代谢，在这里给大家介绍一个，在月经期适合服用的中药小处方，生化汤，生化汤的主要组成有五味，当归10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 55808次

• 调理月经吃什么药

  调理月经需根据月经不调的原因选择对症的治疗药物。中医上认为月经不调发生的病机主要与气血不足、肝肾亏虚、冲任失调等因素有关，且有虚实寒热交杂的特点，治疗上需辨证用药。气血不足、肝虚、肾虚等原因导致的月经不调为虚证，患者表现为月经周期紊乱、月经量少或过多，经血的颜色一般比较浅且质地稀薄，痛经的表现并不剧烈，多为小腹隐隐坠痛，但同时会伴有腰膝酸软、乏力的情况，而且这种经期的不适感往往会持续到经期结束后的一周左右。对于这种虚证患者，治疗上以“补”为特点，补血养气、滋肝补肾，可用中成药同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其重用乌鸡大补阴血、滋养肝肾，配以红参、鹿角、熟地黄等滋阴养血的中药，对于气血不足、肝肾亏虚导致的月经不调有一定的治疗作用。气滞血瘀等原因导致的月经不调为实证，患者痛经症状明显，表现为小腹绞痛，且经血颜色深、有血块，痛经症状会随着血块的排出而有所缓解，此类患者以活血为主。另外，很多实证患者在经后期或是月经结束后，会出现腰膝酸软、小腹隐痛的情况，这多为虚实交杂所致，所以此证型患者除了在经期要服用对症治疗的药物外，更需注重经期后气血的补充，可在经期结束后开始服用乌鸡白凤丸，直至下次月经来潮。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 35143次

• 月经量少吃什么好排毒排污血
  现在大家有一个误区，认为月经血就是有毒的，就是污血，这是不对的，月经血95%以上都是正常的血液，还有5%的就是子宫内膜的碎片及子宫内膜的渗出物，所以月经量少，是不影响身体排毒的，它和身体的排毒是没有关系的。因此，出现月经量少要查明原因，首先b超的检查，有没有正常的排卵，如果排卵还正常月经量少点也是没有问题的，如果是人工流产以后，月经量少是需要做宫腔镜检查的。
  语音时长 1:19”
  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-10-10 12509次

• 月经期间吃什么好排毒排污血
  一：红糖水，很多女性都有经期喝红糖水的习惯，因为红糖具有疏肝健脾，活血化瘀，补血益气，排除恶露的功效，这在暖宫排污血方面有着很好的效果，如果在经期的时候，用沸水冲一杯红糖水喝下，不仅可以缓解痛经，还可以排毒排淤血的功效。二，红糖红枣粥，红糖配上红枣排毒，排淤血的功效就更好。红枣作为一种滋补佳品，维生素种类丰富，还具备滋阴补血的作用，用红枣和红糖一起熬粥祛瘀排污的功效也会翻倍。
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  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-02 6096次

• 月经期间吃什么水果好排毒排污血
  病情分析：女性在月经期间可以多吃一些苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，榴莲，大枣，樱桃，桃子等水果。都可以起到排毒排污血的作用，但是当月经出现异常的情况下，需要及时的进行检查，调理。意见建议：单靠饮食进行调整，效果不是特别理想。而且在月经期间要注意保暖，避免着凉，忌食生冷刺激的食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-11 10203次

• 月经期间吃什么好排毒排污血减肥
  经期不可过于油腻，少吃生冷辛辣等刺激性食物，其他正常饮食就可以，可以喝点益母草，但如果流血量多就不要喝了，注意经期保暖，经期不可同房，不可剧烈运动，注意休息，喝点红糖姜水，可热水袋热敷小腹部位。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-12 8602次

• 月经期间做什么运动好排毒排污血
  月经期间散步、做瑜伽等运动好，可以用来排毒排污血。1、散步：根据个人体质，在生理期进行适度运动，如散步，散步可促进身体血液循环，加快经血排出，减轻腹痛等症状。月经期间运动要控制运动量，禁止高强度、大量的运动，以免加重痛经或者造成出血量增加。2、做瑜伽：瑜伽运动相对舒缓，可以听着瑜伽的音乐来进行，对人
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-04-26 1609次

• 月经期间做什么运动好排毒排污血
  月经期间可以通过散步、瑜伽、慢跑和自重训练等轻度运动来帮助身体排毒排污血。散步作为一种低强度运动，既能促进血液循环，又有助于放松身心，对于经期的女性而言，它能够有效缓解腹部不适，并帮助经血更顺畅地排出。瑜伽则以其独特的呼吸和舒展动作，有助于
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-10 0次