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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 40201次

• 尿路感染腰酸疼怎么办

  尿路常常引起腰部酸疼，但是不同部位，因为尿路是一个从肾盂、输尿管，到膀胱、到尿道，这么一个很长的尿路，所以在不同感染的部位，腰疼的部位，也是相应不同有变化的，如果要是后背部，咱们的肋缘下，那个地方附近要是疼的话，有可能就是一个肾盂肾炎，如果肾盂肾炎的话，急性的肾盂肾炎疼痛是很重的，腰疼的有人形容，像腰折了一样，或者剧烈疼痛，这个时候它的疼痛，也是需要区分一下，比如说肾结石，或者是更严重的肾中感染的问题，但是上尿路的肾盂肾炎的时候，疼痛的部位就是在肋缘下、后背，肋缘下、脊柱两旁的疼痛，如果要是一个慢性的感染，它疼痛是一个胀疼，有人形容叫困疼，困是困难的困，就是因为有局部的肿胀，或者甚至是肾盂积水了，所以这个地方它的疼痛感觉，是一种胀疼，多数人叫它困疼，这么一个感觉，如果你要是有膀胱炎，或者是尿道炎，甚至男的有前列腺炎，女的有一些妇科的炎症，因为这些炎症，它常常是在一起发生的，它的腰疼是在什么部位呢，是在咱们的胯骨以下，两侧胯骨平行线以下的腰疼，就是咱们形容的是后腰疼，泌尿系感染的这个腰疼，多数情况下是不需要打止疼针，或者是吃止疼药的，用了抗生素以后，它把炎症消了，这个疼痛自然就会缓解了。

  

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  齐慧敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-28 19336次

• 来例假腰酸疼怎么办
  来例假腰酸疼可以用手轻揉腰部，但是千万不要用手去锤，用手在腰上从上到下轻轻地揉就可以，不要用力过猛。因为属于特殊时期，女性本身身体娇弱用力锤容易导致女生出现腰部酸痛加重的情况，可以用热水袋敷小腹。实在难受的时候用热水袋敷在小腹部。女性之所以来月经的时候腰背酸痛，是因为经血排除不畅所导致的，为此可以用热水袋敷在小腹部，在一定程度上防止小腹受凉以促进血液循环，减少腹部疼痛，酸胀的发生。垫一个靠背，在特殊时期的女性，还要为工作而奋斗的女性就不要趴在桌子上。后背酸痛用一个小靠枕或者一个软的垫子靠着，这个时候一要挺直，疼痛也会有所缓解，而且需要注意经期千万不要吃凉的食物。
  语音时长 1:39”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 6225次

• 例假来腰酸腹痛怎么办
  来例假期间出现腰酸、腹痛的症状，首先应该注意保暖，如果肚子疼痛不严重的时候可以不用药物治疗，在这期间可以用按摩或者是热水袋热敷，这样能够缓解肚子疼痛、腰痛的现象。如果疼痛比较明显的时候可以吃点元胡止痛片，这种药物属于是中成药物制剂，能够起到疏通经络、活血化瘀，促进子宫内瘀血的排出，减轻痛经的症状。在这期间还需要注意卧床休息，不要剧烈的运动，适量的运动是可以的，能够促进子宫内瘀血的排出，但是如果劳累过度，会容易导致月经血量增多，会容易加重肚子疼痛、腰痛的现象。
  语音时长 01:10”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-04-30 5496次

• 例假前腰酸怎么办
  病情分析：女性在月经前出现腰酸，常常是由于盆腔和子宫充血刺激导致，这时可以考虑用热毛巾或者是热水袋在腰部局部热敷，以促进其血液循环，从而减轻腰酸不适的表现。意见建议：必要的时候还可以考虑用专门的理疗仪进行腰部局部理疗，还可以考虑找按摩师进行按摩或者是扎针灸，也可以缓解腰酸症状。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-02-28 2601次

• 来例假腰酸疼怎么办
  病情分析：来月经腰酸痛可以使用热水袋或暖宫贴热敷缓解腰酸痛感，如果疼痛感严重，也可以适当的口服布洛芬缓释胶囊止痛。经期腰痛还要警惕是否盆腔炎，腺肌症等妇科炎症引起的，如有炎症要针对性的治疗。意见建议：来月经时建议多休息，避免劳累和受凉，并且要注意经期的卫生，不宜吃生冷食物。大多数经期腰酸痛和盆腔充血有关，症状不严重不需特别治疗。
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-19 601次

• 腰酸怎么办
  腰酸可能是腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起，需要选择药物、物理等方法治疗。1、腰肌劳损：长时间过度劳累会导致腰肌劳损，使腰部肌肉过度痉挛后出现酸胀感，还可能会引发弥漫性疼痛。需要适当的对局部按摩热敷，能够使症状逐渐缓解，也可以遵从医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠凝胶膏等药物
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次

• 痛经腰酸怎么办？
  痛经出现腰酸的情况，建议多休息，最好是卧床休息，可以缓解腰部酸痛的问题。或者腰部贴活血化瘀的膏药，或者涂抹扶他林缓解症状等。出现痛经的症状有可能是盆腔炎症导致的，由于来月经期间盆腔充血，会导致盆腔炎症加重而引起痛经，或者刺激腰部的神经，而出现腰部的酸痛。这种情况建议口服消炎药，比如康妇炎胶囊或者金刚
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 294次