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月子里失眠有什么危害

女, 32岁

2018-11-22 2257次

病情描述:

月子里失眠有什么危害

医生回答

病情分析:

月子里失眠的危害为睡眠严重不足。精神不佳,缺觉的情况下,容易精神恍惚,做事情迷迷瞪瞪的,无法集中注意力,记忆力也受到影响。应该制定一份合理的食谱,保证身体的营养供应,合理安排睡眠的时间,杜绝不好的睡眠习惯,如早晨赖床。

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