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• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 2453次

• 秋季吃什么能止咳化痰

  中医认为，秋季气候偏干燥，容易燥邪犯肺，对于一些爱上火体质的人群，燥邪耗伤津液，郁而化热，灼津为痰，又会转化为咳嗽、咯黄黏痰，不易咯出，伴尿黄便干等不适症状。在药物方面，可遵医嘱吃一些清泻肺热、止咳化痰的中成药，比如连花清咳片，能够清解肺热，化痰止咳，使咳嗽咳痰症状好转。并且连花清咳片能够减少气道炎症反应，减少痰液生成，稀释痰液，促进痰液排出，还具有镇咳作用。患者按疗程服用，可以起到不错的清肺、止咳、化痰作用。在食物方面，一般适当的吃些梨、百合、银耳等能在一定程度上止咳化痰，梨性凉味甘，有清热化痰的功效；百合味甘，有养阴润肺，清心安神的功效；银耳性味甘、平，有补肺益气，养阴润燥的功效，这些对咳嗽咳痰的患者能起到一定的改善作用。用药期间还要监测心率的变化。同时有肝病、肾病等慢性病严重者、脾虚便溏者、过敏体质者慎用。建议患者在咳嗽咳痰期间，注意日常饮食以清淡为主，避免或少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，平时增加饮水量，保持充足的睡眠，对于改善咳嗽、咳痰都是有帮助的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  李杰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-12-30 114123次

• 宝宝秋季腹泻吃什么
  ​给宝宝吃蒸透的苹果，苹果蒸熟后能起到收敛止泻的作用，因为硫酸和加热后的果胶具有收敛的作用，能使大便内水分减少从而达到止泻目的。多吃清淡的食物，在饮食上尽量多给宝宝吃容易消化的蔬菜类，面食类食物，比如炒菜花馒头面条等等，这些食物，宝宝吃了比较好吸收。多给宝宝喝粥，宝宝腹泻时身体营养物质损失较多，而喝各种各样的粥能补充宝宝的营养，比如八宝粥小米绿豆粥等等。适当的给宝宝喝淡盐水，如果宝宝腹泻比较重，可以给宝宝喝的水里增加少量盐，补充宝宝身体流失的电解质，多补充有益菌除了食物补充，还要给宝宝多吃一些妈咪爱之类的有益菌，里面包含枯草甘菌等，能缓解宝宝腹泻症状。
  语音时长 1:33”
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-07 2582次

• 舌癌不应吃什么
  舌癌的患者不要吃过于辛辣的食物，比如说比较辣的辣椒或者是火锅，也不要吃太烫的食物，比如说比较烫的汤，或者是火锅，也不要吃太刺激性的饮食。可以多吃新鲜的蔬菜，可以多吃新鲜的水果，可以吃瘦肉，也可以吃鱼，可以吃虾，可以吃豆类产品，可以吃鸡蛋，也可以吃牛奶。总而言之，舌癌患者尽量清淡饮食，而且刺激性的，上火的，辛辣的，过烫的饮食尽量少吃，舌癌患者无论是做了手术还是做了放疗，还是做了化疗，还是没有做任何治疗，饮食上都是要按照上述所说的注意事项去做的。
  语音时长 01:16”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-06-29 2964次

• 宝宝秋季腹泻吃什么
  1.焦米糊：小米适量，研成粉末炒至微黄，加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服下，每日2-3次。2.胡萝卜泥：胡萝卜适量，洗净切碎，蒸软后捣成糊状，加少量水。3.　3、藕粉：藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，每日食2-3次。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-27 1501次

• 宝宝秋季补什么
  因为秋季是病毒易生长的时间，补锌可以提高孩子对于病毒的抵抗力，同时建议孩子补钙及增加高蛋白食物的食用量，提高孩子的体质，同时注意给孩子添加泥状辅食，因为蔬菜泥、果泥中富含纤维素和果胶等，能吸收水分，膨润大便，促进肠蠕动，不仅可满足孩子迅速生长发育的需求，也有助于润肠通便，防止孩子由于结肠功能弱导致的排便困难或便秘等。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-01 2403次

• 舌癌不应吃什么
  舌癌的患者不要吃过于辛辣的食物，比如说比较辣的辣椒或者是火锅，也不要吃太烫的食物，比如说比较烫的汤，或者是火锅，也不要吃太刺激性的饮食。可以多吃新鲜的蔬菜，可以多吃新鲜的水果，可以吃瘦肉，也可以吃鱼，可以吃虾，可以吃豆类产品，可以吃鸡蛋，也可以吃牛奶。总而言之，舌癌患者尽量清淡饮食，而且刺激性的，上
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 149次

• 秋季吃什么
  秋季宜吃百合、梨子、猕猴桃、萝卜等一些润肺解燥类的食物，也可以适当的吃一些滋阴润燥的中成药物，比如养阴清肺丸，橘红颗粒等。1、食物百合：由于秋季天气干燥，受到秋燥影响部分体质较弱的人群可能会出现肺虚咳嗽等症状，此时可以适当的吃一些百合，百合具有养阴润肺，以及清心安神等功效，对于改善肺虚燥咳有很好的辅
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-12 1400次