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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 3321次

• 坐月子能不能吃莲子

  在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 7026次

• 坐月子可以吃面包吗
  在坐月子期间是可以吃面包的。一般来说坐月子期间应该是营养均衡全面，饮食以高蛋白及高维生素、矿物质为主。当然，吃面包并不是绝对不可以的，但不要多吃，也不要以这个当成主食。在坐月子期间，禁止食用生冷、寒凉、刺激性食物，而且要多喝一些汤类，促进乳汁的分泌。要注意个人卫生，勤洗澡并做好乳房的护理。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-11 20825次

• 坐月子可以吃面包吗
  女性在坐月子期间是可以吃面包的，面包比较柔软，可以养胃，也可以充饥。在坐月子期间，要少食多餐，多吃一些富含有蛋白质的食物，不要吃过于辛辣，刺激性寒凉的食物，不要暴饮暴食，否则会影响身体的康复。在坐月子期间，不要吃过甜过咸或者过辣的食物。坐月子期间要多休息适当的活动，不能剧烈的运动，当然也不需要绝对卧床休息，可以适当的下床走一走散散步，这样有助于胃肠道的蠕动，也有助于促进排便，防止便秘。要注意个人的卫生，每天可以用清水清洗外阴，保持外阴的清洁。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-23 7885次

• 坐月子可以吃面条吗
  坐月子是女性在分娩之后养身体的一种说法，是可以吃面条的，以前坐月子都是吃小米粥和鸡蛋，其实月子期间只要适当的增加营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意保暖，不要着凉。饮食均衡，营养丰富就可以了。由于产后体虚，多吃一些桂圆红枣，吃红豆，吃点儿鸡蛋，喝点鸡汤、鱼汤等都可以。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-29 7112次

• 坐月子可以吃面包吗
  病情分析：坐月子时可以吃面包的，面包有多种多样，食用的时候应该选择容易消化的面包，面包有的时候可能需要加热一下的，这样有利于女性的消化吸收，坐月子的时候应该多吃一些容易消化的食物。意见建议：坐月子期间一定要注意保暖，不要受凉，还应该注意保持外阴清洁卫生，应该注意多喝点温水，还应该适当的运动，坚持母乳喂养，保证休息和睡眠。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-21 801次

• 坐月子为什么不能吃面条
  坐月子期间，新妈妈们的饮食选择尤为关键，面条作为一种日常食物，在此时却常常被列入不建议食用的清单。这主要是基于以下几点考虑：营养价值相对单一：面条主要由碳水化合物构成，相比其他食物，其蛋白质、脂肪、维生素及矿物质含量较低，不足以满足产后妈妈
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-08-08 0次

• 坐月子能吃面包吗
  坐月子通常是指产褥期。产褥期的女性通常能吃面包。产褥期是指胎儿、胎盘娩出后，产妇身体、生殖器官和心理方面调试复原的一段时间，通常需要42天至56天。在产褥期女性的身体会比较虚弱，所以要以休息为主，有利于身体的恢复，而且在这期间也要调节个人的饮食，不可以吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，比如辣椒、花椒、肥
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-09 0次