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更年期吃什么

女, 32岁

2019-01-05 3699次

病情描述:

更年期吃什么

医生回答

病情分析:

更年期的时候,由于卵巢功能衰退,雌激素水平下降,临床上就会出现一些相应的症状,比如情绪不稳定,容易激动,失眠,潮热多汗。在饮食上原则就是清淡饮食,少吃油腻的食物,并且建议多吃一些含有植物性雌性激素,或者是动物性雌性激素的食物,比如豆浆,蜂王浆,洋葱,花生酱等等。

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