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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出现后背疼常见于一些腰背筋膜炎和脊柱小关节紊乱的患者，部分棘上和棘间韧带的慢性劳损也容易出现类似的情况。如果患者长期平卧、侧卧过久，尤其是翻身较少的患者，长期固定的一个姿势会使脊柱和椎旁的小关节固定不动，产生无菌性炎症，且因无法活动而无法消散。炎症堆积于小关节附近或者肌肉、筋膜附近会造成疼痛的感觉，对于这类患者，适当的活动腰背部、反而有利于减轻症状。因此，发生这种情况后建议患者适当的翻身改变睡觉的姿势，避免躺着时保持一个姿势不动，同时可以采取微波理疗、按摩、热敷、烤灯等方式治疗，都有利于缓解疼痛。同时要加强腰背部肌肉锻炼，能够有效的预防疼痛发作，降低疼痛发作时疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2920次

• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 9457次

• 坐久了肩膀疼怎么回事
  对于病人在长时间坐着以后，出现肩膀部位疼痛的情况，这种情况一是见于肩背部筋膜炎，特别是在长时间坐着时，伏案工作很容易导致肩背部的筋膜逐渐的出现痉挛收缩，就会导致明显的肩膀部位酸胀、疼痛症状的出现，严重了以后还会在抬肩活动时出现有明显的肩背部疼痛的症状。再就是见于颈椎病的患者，特别是在长时间坐着低头活动，这种情况也会导致明显的肩膀部位疼痛的症状，严重了以后还会导致胳膊和手麻症状的出现。所以病人在出现坐久了肩膀疼痛的症状时，平时一定要多注意坐姿，避免受凉，以免导致症状的加重。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 12850次

• 坐久了背疼怎么回事
  如果病人出现长时间坐着以后背部疼痛，主要与长时间坐着不注意坐姿，或者受凉有关，因为长时间坐着以后不注意坐姿以及低头弯腰的活动，很容易导致背部的肌肉，筋膜，韧带受到过度的牵拉，从而引起劳损和松弛度的减弱，并且引起上述组织的僵硬，从而在活动时，特别是在站立活动时，会引起背部明显的疼痛。再就是受凉，受凉以后很容易导致背部的软组织出现痉挛，收缩，从而在起身活动时，牵拉痉挛收缩的软组织就会引起背部疼痛的情况。所以，坐久了背部疼痛，主要与坐姿不正以及受凉有关。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-25 8911次

• 坐久了后背疼怎么回事
  这可能提示着你存在着腰椎间盘突出或者骨质增生类的疾病，建议你可以到当地的医院做一下这方面的检查，明确疾病的原因，尽快接受相应的治疗，在日常生活中要适当的做一些腰部的活动，有利于你的身体健康，同时要改变久坐以及长期弯腰这一不良的生活习惯。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-30 2903次

• 坐久了屁股疼怎么回事
  坐时间长了出现了屁股的疼痛，这种现象是非常常见的，长时间坐立就容易导致屁股局部反复的受到挤压，局部充血水肿，形成了局部的软组织的无菌性炎症，炎性液体渗出就会刺激局部的疼痛。长时间的坐立也有可能会引起坐骨结节滑膜炎，导致屁股的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 3501次

• 坐久了膝盖疼怎么回事
  坐久了膝盖疼考虑是正常现象，也有可能是滑膜炎、膝关节炎、痛风、股骨头坏死等原因导致的。1、正常现象：如果久坐有可能会使膝盖部位的血液循环受到影响，并且局部肌肉会出现痉挛，所以会有麻木、轻微疼痛等现象，此时属于正常现象，通常并不需要特殊处理，适度进行活动即可。2、滑膜炎：主要与创伤、感染等因素有关，患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 坐久了后背疼怎么回事
  坐久了后背疼可能由肌肉紧张、血液循环不畅或潜在疾病引起，不仅影响生活质量，还可能是身体疾病的信号。一、久坐导致的肌肉紧张和血液循环问题长时间维持同一坐姿，像弓背或侧倚，会使背部肌肉过度紧张，从而引发疼痛。缺乏适当支撑，例如座椅不舒适或坐垫过
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次