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贫血吃什么水果和蔬菜

男, 38岁

2018-11-30 3938次

病情描述:

贫血吃什么水果和蔬菜

医生回答

病情分析:

贫血应多吃一些维生素高的水果,多吃一些樱桃,猕猴桃、火龙果、桃子等等,蔬菜可以多吃补血食品,黑豆,发菜,胡萝卜,菠菜,黑木耳,金针菜等等。水果、蔬菜最好都是新鲜的时候食用会比较好,还有保持心情舒畅和加强营养,注意休息。

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