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高血压者能做瑜伽吗

男, 49岁

2018-12-21 1613次

病情描述:

高血压者能做瑜伽吗

医生回答

病情分析:

高血压患者可以做瑜伽。瑜伽它属于有氧运动,不属于高强度的运动。我们说的有氧运动还包括太极拳,游泳,爬山,慢跑等。有氧运动有利于控制血压,并且能够预防次日晨起的血压升高,能够改善患者的睡眠状况。当然高血压患者长期规律服用药物很关键。

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