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• 手淫过度怎么戒掉

  有手淫过度的现象必须自己戒掉，可以通过以下方面帮助自己戒掉手淫：第一个，作息时间要规律，不要熬夜，注意饮食合理营养搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、红枣、山药等，从而改善身体状况。第二个，不要过分自责，手淫本身没有问题，是正常的生理需求。第三个，充实自己的生活，把精力放在工作上，培养自己的兴趣爱好，比如练书法、听音乐等，并应用到业余生活当中，让生活变得更有意义。第四个，如果精力过于旺盛，可以经常进行体育锻炼，多参加集体活动，尽量不要单独一个人胡思乱想。第五个，睡觉前不要接触有关性方面的文字、图片和视频，可以有效的减少手淫。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-05 13611次

• 手淫戒掉多久能恢复正常

  一般认为手淫戒掉大概需要六个月左右能恢复正常，有的在一年左右，有的快一些，大概在三个月左右就可以恢复正常的。一般手淫会带来相关危害，频繁手淫会引起前列腺炎、阳痿，就是勃起不好了，或者是射精快、早泄等，通常这些情况改善了就提示基本上恢复正常了。前列腺炎主要是表现排尿不适、尿分叉、尿等待、尿滴白等，可以服用药物治疗，如前列舒通胶囊等。如果是勃起不好，建议服用中成药，如疏肝益阳胶囊等很多中成药都是可以的。如果是射精快的情况，建议可以配合服用锁阳固精丸或参茸鞭丸等，也可以选择必利劲口服。因此，戒掉手瘾是可以恢复这些情况的，恢复大概需要半年左右。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 101132次

• 戒掉手淫早泄会好吗
  答案是肯定的，减少手淫早泄肯定会改善。频繁的手淫容易使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力低下，身体疲乏，腰膝酸软，学习注意力不集中，失眠多梦。继而引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎等。手淫过频导致神经过度兴奋，长期会导致神经性的疲劳引起性欲减低，阳萎早泄等。由于手淫过度地贪图射精的快感，这样时间很短就会出现射精，长期就会导致习惯性的早泄，射精时间缩短。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-10-25 110281次

• 戒掉手淫对阳痿好吗
  引起阳痿的原因有很多，比如，过度的手淫以及频繁的性生活等，如果患者戒掉手淫了，肯定对于阳痿是有好处的。长期频繁手淫，会使患者的精神负担很重，频繁的射精，还会使患者精液质量下降，从而会出现性欲减退，严重的话还会使患者出现生育问题。所以，患者一定要积极的戒掉手淫这个不良好的习惯，患者可以吃一些药物进行治疗，比如像补天灵片，三肾丸等。
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  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-17 7587次

• 怎么戒掉手淫
  性需求是正常成年人最基本的生理需求之一，手淫是正常的性需求的释放方式，需要正确理解，不要谈虎色变。如果手淫过于频繁是要克制的，加强锻炼身体，转移注意力。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-02 7604次

• 怎么才能戒掉手淫
  戒掉手淫，没有药物可以治疗，要靠自己去戒掉。平时，要多注意进行克制，尽量不看或者少看色情视频或者书籍，这样可以避免不良刺激，不要结交不好的朋友，防止异常影响。要重视手淫的危害，频繁手淫会导致肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病发生，严重会影响生育。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 20207次

• 戒掉手淫早泄会好吗
  戒掉手淫之后是能够治疗好早泄的，长期的手淫会导致早泄的发生，因为手淫的时候，阴茎龟头的刺激和摩擦力都是非常大的，长期以往就会造成患者龟头的敏感性增高，从而出现早泄的症状，因此患者应该尽早的戒掉手淫。如果经常出现不到一分钟就射精的情况，想暂时性的改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理，可服用中成
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-11-22 0次

• 戒掉手淫能恢复早泄吗？
  在探讨性健康的话题时，关于戒掉手淫是否能恢复早泄的问题，常常引起人们的关注。早泄，作为影响男性性生活质量的一个常见问题，其成因复杂多样，涉及心理、生理及生活习惯等多个方面。本文将围绕这一主题，为您解析早泄的可能原因、日常中如何调整以辅助改善早泄，并澄清戒掉手淫在其中的角色。戒掉手淫有可能对早泄的恢复
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-10-10 0次