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神经衰弱自然疗法有哪些

男, 28岁

2021-04-08 1121次

病情描述:

神经衰弱自然疗法有哪些

医生回答

病情分析:

神经衰弱的自然疗法主要是学会放松身心,排解工作生活中面临的压力,暂时脱离长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合。多到户外空气清新的环境中散步放松。脱离紧张的城市生活,到环境好的地方去疗养一段时间。配合中医针灸,按摩治疗。

意见建议:

建议患者放松心情,睡眠前听一些轻音乐,避免思虑过多。多吃一些富含维生素的饮食,睡前喝杯热牛奶,用热水泡脚。

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