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• 长期熬夜加班导致胃不舒服怎么办

  长期熬夜加班导致胃不舒服可以服用一些中药，比如含有北沙参、茯苓、陈皮等的参苓健脾胃颗粒，可以补气健脾、益胃祛湿，而且药效温和，更适合体质弱者、老人和小孩服用。对于那些本身胃就不好的人群，经常熬夜加班会加重胃肠道负担，从而加重胃部不适，出现肚子胀、嗳气反酸、胃不舒服等问题，甚至引起胃病发作。同时很多长期加班的人，除了反复消化不良、腹痛以外会出现体重迅速上升，很难减重的情况，尤其是腰腹部更为明显。从中医角度来说，反复出现胃痛、胃胀、消化不良，根源在于脾胃虚弱。所以，经常性的肚子发胀、消化不良，只健胃是不够的，还必须脾胃同调。此外，还需要注意自己的生活习惯，熬夜加班的时候，如果觉得肚子饿可以选择牛奶、桂圆莲子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如苹果等，这些食物可以增加饱腹感，但不会对胃造成很大的负担。不要吃烧烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及时补充睡眠，充分休息。平时要注意适量运动，运动可以增强胃肠道的蠕动，促进胃液分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 44535次

• 肚子胀气不舒服怎么办

  说到肚子胀，不舒服，大家第一反应肯定是：可能吃多了。但是有时候，明明吃的不多，肚子也会胀的难受，这是咋回事呢？今天就给大家分析分析肚子胀气的常见原因，以及应急方法，肚子胀气不舒服，一般是由于这3种原因引起的；第一种，如果是胃肠道炎症导致的，可以根据情况使用抗感染药物进行治疗；第二种，如果是腹部受凉，可以给予一定的热敷治疗，或者是采用针灸、理疗方式，来促进胃肠道的蠕动，减轻症状，同时注意避免腹部受凉；第三种，如果是由于消化不良，导致的食物不消化，可以使用四磨汤口服液治疗，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，有利于帮助肠胃内的食物消化，可有效用于胀气不舒服的治疗，饮食以清淡和易消化为主，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，比如：油炸食品、腌腊食品、辣椒等。患者一旦出现肚子胀气不舒服，首先应去医院检查，明确诊断并进行治疗，避免伴随其他疾病的发生。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 40416次

• 吃太饱胃不舒服怎么办
  吃得太饱而导致胃不舒服，可以站起来活动一下或者是去外面散一下步，这样有利于胃的蠕动，加快食物在胃里的消化工作，也可以适当的喝一些酸奶或者是乳酸菌饮料，这样可以让食物在胃里更快的分解掉。另外，如果担心吃得太撑，可以在饭前先喝一杯白开水，这样可以让胃有缓冲，不至于因为吃得太饱而感到不适。要控制食量，吃七分饱最佳。平时吃饭的时候也要注意清淡一些，一日三餐要定时定量，避免吃得太饱。要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。平时要适当的锻炼身体，能够增强体质促进胃肠蠕动。
  语音时长 1:20”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-05 5096次

• 吃太饱胃不舒服怎么办
  这种情况的话一般是由于暴饮暴食引起的，当发生这种情况的话，一定不要多喝水，有些人吃得太饱之后，多喝点水，这种情况会加重胃肠道的饱胀感导致更难受，更胀。另外还可以适当地按摩一下腹部，吃地太饱之后，我们适当地按摩一下可以帮助消化，这种情况的话可以促进胃肠道地蠕动使消化的食物尽快地通过胃肠道转化成自身的营养物质和废物，这样的话就能够有效地减轻胃肠道的不适。另外我们还可以服用一些药物对症治疗，吃一些促进胃肠蠕动的药物，比如吗丁啉或者是莫沙必利，使胃尽快地排空，这样的话可以有效地减轻胃不舒服，胃胀的感觉。
  语音时长 1:06”
  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-09-13 17558次

• 吃辣胃不舒服怎么办
  病情分析：这种情况可以服用抑酸药及胃黏膜保护药改善症状。如果患者经常在进食辛辣的食物以后，出现胃部不适症状，包括胃痛、反酸、烧心、嗳气等症状，这种情况提示患者可能患有慢性胃炎。这种情况下可以服用抑酸药及胃黏膜保护药，能够改善胃部不适症状。意见建议：建议这类患者避免反复进食辛辣的食物，同时避免进食冷硬等刺激性的食物，避免饮酒，避免喝咖啡、浓茶，避免诱发胃部不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-03-23 802次

• 胃不舒服怎么办
  如果胃不舒服可以到医院进行检查，咨询医生具体的用药情况，平时还要注意避免暴饮暴食，避免经常吃一些辛辣刺激性的食物，还要避免经常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-10 3103次

• 吃红薯胃不舒服怎么办
  这种情况考虑是消化不良引起的，因为红薯含有较丰富的粗纤维，不易于消化，所以会导致胃不舒服的症状，建议在出现胃不舒服的时候可以适当的自备抑酸药治疗，如口服奥美拉唑，或者兰索拉唑等质子泵抑制剂。也可以口服雷尼替丁或尼扎替丁等h2受体拮抗剂。在饮食上先可以适量的喝温开水或者喝米汤，如果不是很明显的胃痛或者
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 449次

• 吃红薯胃不舒服怎么办
  吃红薯后胃不舒服，可通过药物治疗、物理治疗及调整饮食习惯等方式缓解。红薯富含淀粉和糖分，过量食用易导致胃酸分泌过多，引发胃部不适。一、药物治疗是关键1、抑制胃酸分泌药物：如奥美拉唑等质子泵抑制剂，能有效减少胃酸释放，缓解胃部灼热和疼痛感。2
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-25 0次