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• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 138802次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 38512次

• 腰间盘突出吃什么药比较好
  腰椎间盘突出的这种疾病一般多和日常生活中一些不良的生活习惯存在着一定的关系，如日常生活中长期的久站或是久坐、长期的腰部弯腰负重等一些情况，都会引起腰椎间盘突出的情况发生。出现腰椎间盘突出的情况后，药物方面一般没有太好的特效药物，多可以配合着口服一些活血化瘀、消炎止痛的药物来帮助缓解，比如腰痛宁胶囊、小活络丸、大活络丸、十三味红花丸、正清风痛宁、天麻丸、尼美舒利、双氯灭痛片等一些药物。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-06 12173次

• 怎么治疗腰间盘突出
  对于腰椎间盘突出症的治疗有多种方法，比如说药物治疗，手术治疗，中医治疗和其他治疗，对于腰椎间盘突出的患者来说，可采用相关药物，达到一定的治疗效果缓解疼痛。另外，对于一些症状比较突出的患者来说，可采用手术的方法达到比较好的治疗效果。除此之外，像中医的治疗方法对于腰椎间盘突出症有比较好的效果，比如针灸治疗，牵引治疗，理疗和推拿按摩，能够有效的缓解腰椎间盘突出症患者的痛苦。除此之外，对于患者来说还应当积极的疏导其情绪，这样能够有助于病情的缓解。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2020-11-06 1976次

• 什么药酒治腰间盘突出症比较好
  病情分析：腰间盘突出症往往会血液循环不畅，还容易受风受寒。如果腰间盘突出症患者感受风寒，可以选择具有祛风散寒、舒筋活络功效的药酒治疗，比如常用的壮骨药酒，效果是比较好的。意见建议：使用药酒治疗骨关节类疾病是临床的常用治疗手段，不过对于酒精过敏的人群是禁止使用药酒治疗的。此外患者在用药的过程中要忌吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物以及虾、蟹、牛、羊肉等中医所讲的发物。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-12 1001次

• 腰间盘突出怎么治疗
  腰椎间盘突出首先可以积极的进行保守治疗，要多睡硬板床休息，可以使用脱水消肿，营养神经以及消炎镇痛药物进行处理，适当的进行腰椎牵引，不能推拿、按摩。如果保守治疗没有效果，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要多睡硬板床休息，营养神经药物处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2202次

• 腰间盘突出怎么治疗
  腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过休息、热敷、口服西药、口服中成药、手术等方法治疗，一旦患病，应立刻就医。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活动受限等症状，患者要以多休息为主，不可以长期站立或者行走，也避免长时间弯腰工作，能够减轻腰部压力。2、热敷：可以使用热毛巾或者热
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-16 0次

• 腰间盘突出怎么治疗？
  腰椎间盘突出是一种常见的疾病，给很多人的生活带来困扰。了解其治疗方法，对于患者来说至关重要。腰椎间盘突出的治疗方法主要有以下几种：1、药物治疗：对于多数初诊患者，保守治疗是首选。这包括卧床休息，减少腰部负重和剧烈运动，以减轻椎间盘对神经根的压迫。同时，热敷、冷敷、推拿按摩等物理疗法可以舒缓肌肉紧张，
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次