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月经期间能不能吃山药

女, 32岁

2020-06-26 1175次

病情描述:

月经期间能不能吃山药

医生回答

病情分析:

在月经期间是可以吃山药的,山药含有丰富的膳食纤维和维生素,食用山药可以增加机体的抵抗力,并且还会促进胃肠道的蠕动,促进排便,缓解便秘。

意见建议:

在月经期间一定要注意饮食温软易消化,多吃一些新鲜的熟的蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,少吃寒凉生冷的食物,腹部注意保暖,不要受凉。

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