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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 163081次

• 植发忌口什么食物

  植发手术一般取自头后面的毛囊，经过提取之后，将毛囊及上面的毛干，植于需要移植的区域，手术后建议患者清淡饮食，不要大鱼大肉，如果吃的过于油腻的话，油脂会积累在毛孔，造成皮脂腺过度分泌，如果皮脂腺堵塞之后，可能会造成局部伤口的感染，这些伤口的感染可能就会影响植发的效果。另外，植发手术后建议患者不要抽烟，香烟含有多种有毒物质，可能会阻塞微小血管，造成植发区域得不到血供，引起植发失败及脱落。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-08 3949次

• 月子回奶的食物有哪些
  回奶和饮食有很大的关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍，常见的回奶食物有大麦芽，山楂，韭菜，苦瓜，但是具体的回奶效果，也有可能因人而异，有的妈妈效果很好，也有部分妈妈，食用以后没有明显的效果。像大麦芽可每天当水喝，几乎几天就可以回奶，花椒十二克，加水五百毫升，煮至剩250毫升，加三十克的红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶，韭菜也是可以多吃，有帮助回奶的效果。另外，苦瓜是寒凉的食物，能够帮助回奶，螃蟹也是寒凉的食物，有回奶的作用；另外，一些生山楂，干山楂都可以回奶；另外，常见的一些橘子，柚子，石榴，橄榄，梅子，黄瓜，冬瓜等等，都有一定的回奶效果。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-06 15601次

• 豆芽发奶还是回奶
  豆芽是属于常见的豆制品，豆芽具有发奶的作用，而没有明显的回奶功效，这是因为豆芽当中并不含有雌激素，也不含有孕激素，所以没有明显回奶的功效。对于乳汁比较少的女性，建议多吃豆制品，不但要多吃豆芽，还要吃其他豆制品来进行补充营养。其实女性最主要的是应该多吃高蛋白类的食物，来补充身体的营养，这样才具有发奶的作用，同时还需要让宝宝多吸吮乳头，这样能够刺激大脑分泌泌乳素，从而间接导致乳汁分泌增多。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-08 6564次

• 哪些食物回奶
  病情分析：回奶可以用可以用麦芽泡水当茶水饮用，多吃苦瓜，韭菜，山楂等食物有回奶的功效，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物，戴宽松舒适的乳罩，不要挤压乳房，尽量不要把乳汁排空，防止促进乳汁分泌，胀痛严重，可以口服阿莫西林胶囊，配合乳癖消，防止引发乳腺炎。意见建议：注意休息，不要剧烈运动，规律生活饮食，避免情绪激动，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-11 2402次

• 海带是发奶还是回奶的
  病情分析：如果大量的吃海带会使乳汁减少。因为海带味苦、咸，性寒。具有软坚化痰，利水泻热的作用。在哺乳期这种寒性的食物会导致回奶。意见建议：在哺乳期为了促进下奶尽量吃一些温热性的食物和水果，避免吃生冷寒凉的食物。生冷寒凉的食物在哺乳期容易凝滞气血，使经络不通畅会影响下奶。
  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 4203次

• 回奶的食物有哪些
  对于很多哺乳期的妈妈来说，回奶是一个需要谨慎对待的过程。了解哪些食物具有回奶作用，能够帮助妈妈们更加科学地进行回奶。1、韭菜：韭菜中含有一些特殊的成分，可能会抑制乳汁的分泌，很多妈妈在食用韭菜后发现，乳汁分泌有所减少。2、麦芽：麦芽具有回乳消胀的作用。麦芽中含有麦角胺类化合物，可能对催乳素的分泌有抑
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2024-10-16 0次

• 奶豆类食物有哪些
  奶豆类食物通常有豆奶粉、饼干、面包、雪糕、饼干、牛奶豆腐汤等，若在食用奶豆类食物后出现了不适症状，建议及时就医治疗。1、豆奶粉：豆奶粉是一种固体饮料，通常是由大豆和牛奶制作而成，具有口感细腻、香味浓郁、营养丰富的特点，每天饮用一杯豆奶粉，能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-04 0次