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• 腰椎间盘突出趴着好吗

  椎间盘突出时候，你趴着也好，躺着也好，侧身也好，对椎间盘都没有产生明确的负荷。因为他是躺在床上，身体的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是压迫在了突出的椎间盘上。所以患者趴着、躺着、侧着，对腰椎间盘突出症的人来说，没有什么太大意义，就是没有什么太大区别。避免腰椎间盘产生这种剪切力、扭转力，对椎间盘产生过度的负荷，这个是最关键的。趴着和躺着，对患者来说没有太大的意义，我们建议，不用刻意的去追求需要趴着，或者是需要侧身，没有刻意的追求，躺着、侧着，怎么舒服怎么来，不用太担心。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 11257次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 88319次

• 腰椎间盘突出腰下垫枕头好吗
  对于腰椎间盘突出的患者，腰下垫枕头对腰椎间盘突出症状的减轻有很好的帮助作用。因为在腰下垫枕头以后，一是能够放松腰部的肌肉、筋膜和韧带，对于腰部疼痛症状的缓解，有很好的帮助。再就是腰下垫枕头以后，能够扩大腰椎的间隙，使腰椎间盘内部的压力减小，甚至形成负压，从而能够使突出的椎间盘部分回纳，解除了对腰椎管内脊髓或者是神经根明显的压迫，对于臀部及腿部放射性疼痛症状的缓解，有很好的帮助作用。所以说腰椎间盘突出的患者腰下垫枕头，对于症状的减轻有很好的帮助作用。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-16 13692次

• 腰椎间盘突出睡觉腰下垫枕头好吗
  腰椎间盘突出睡觉时腰下垫一个枕头，对于患者治疗是有好处的，有的腰椎间盘突出患者他的腰椎是呈一根直线，失去了腰椎生理性向前凸的曲线，出现腰椎间盘突出，给予一个小的枕头，可以让腰椎恢复生理曲度，从而可以使椎间隙增大，以及后纵韧带紧张，有利于突出的髓核部分还纳，可以减轻神经根，以及硬膜囊的压迫，缓解患者的疼痛状态。患者还可以口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺，还可以口服活血化瘀的药物，如大活络胶囊，独一味分散片，可以取得比较好的效果。同时患者要进休息，休息是基本的保守治疗方法。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:12”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-24 9391次

• 腰椎间盘突出睡觉腰下垫枕头好吗
  病情分析：睡觉时腰下垫枕头对腰椎间盘突出疾病并不会带来好的效果，甚至还可能会加重疾病的症状。脊柱本身就属于侧弯的状态，如果再背下垫枕头，会使腕力更大，给脊柱增加更多的负担。意见建议：睡觉时可以在膝关节的部位垫枕头，然后在头下面垫枕头。这样可以使两肩抬高，呈仰卧的姿势，这种方法可以帮助病情恢复，
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-28 4605次

• 腰椎间盘突出垫枕头吗
  腰椎间盘突出需要垫枕头，或者是将脚抬起来，这样就可以使腰部有一个支撑，缓解紧张，减轻疼痛，但是对腰部突出没有什么大的作用。一是可以垫一个枕头缓解腰部的不适使腰部能够贴紧床面，睡觉更踏实，枕头的高度选择以睡觉时腰部与床面的间隙为主，可以自己弄一个小毛巾卷起来或者在腿上放一个。二是可以选择仰卧位，将脚支撑起来的姿势，可以选择腿部放枕头使得腰椎曲度恢复一些，腰也就不会那么累了。三是牵引腰肌，以上两种方式都是被动的，最主要的是，腰肌的紧张，采用半跪位，将要牵拉的一侧放在后方身体前倾，感觉该侧下腹部有牵拉感觉三十秒。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-30 2702次

• 腰椎间盘突出睡觉腰下垫枕头好吗
  腰椎间盘突出睡觉时腰下垫一个枕头，对于患者治疗是有好处的，有的腰椎间盘突出患者他的腰椎是呈一根直线，失去了腰椎生理性向前凸的曲线，出现腰椎间盘突出，给予一个小的枕头，可以让腰椎恢复生理曲度，从而可以使椎间隙增大，以及后纵韧带紧张，有利于突出的髓核部分还纳，可以减轻神经根，以及硬膜囊的压迫，缓解患者的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 759次

• 腰椎间盘突出睡觉腰下垫枕头好吗
  腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症睡觉腰下垫枕头一般是可行的辅助治疗方法。腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，表现为腰部疼痛、活动受限。对于这类患者，睡觉时在腰下垫一个合适的枕头，可以在一定程度上缓解腰部不适，改善睡眠质量。合适
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次