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• 晒伤后吃些什么食物好

  中医是博大精深的，很多的药物都是从食物中来的。一般来说，这种具有清热解毒或者是清热凉血作用的中药，它都具有能够预防晒伤或者是减轻晒伤之后，产生炎性反应的作用。比如说咱们常见的马齿苋、板蓝根、鱼腥草它既可以作为清热解毒药，也可以是美味佳肴，经常在餐桌上都能见到它。但是这里需要提醒大家的是，虽然鱼腥草它有很好的清热解毒的作用，有很好的抗病毒的作用，但是因为它含有马兜铃的成分，所以我们享用它清热解毒功效的同时，也应该注意到它对身体的有害成分，不宜长期食用。

  

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  胡博 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-12-23 3565次

• 腰膝酸软多吃什么食物

  如果患有肾阳虚，平时可以多吃些羊肉，羊肉能够温补气血，还可以温肾补虚，对于改善肾阳虚的问题大有帮助。再就是可以适当的吃核桃仁或者是韭菜，也有助于调节肾阳虚。除此之外，患者还可以吃黑芝麻。腰膝酸软是中医肝肾亏损的一种症状，表现为腰部和膝部酸软无力，可能还会伴头晕目眩，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，阳强易举，遗精早泄等症状。多因久病或性生活过度引起，用中医调理方法就需要补益肝肾。如果有明显畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲冷淡，阳痿、早泄、五更泻泄等症状，这多为肾阳虚。肾阳虚患者在药膳上可用枸杞、鹿茸和猪蹄炖汤，鹿茸有补肾虚、益精血、强筋骨的功效。美罗参茸鞭丸含有⿅茸、狗鞭、貂鞭等名贵药材可以温补肾阳，同时还有红参、砂仁、⽢草可以帮助提高免疫力，主要适用于肾虚引起的腰膝酸软、性欲衰退，肾虚，⽓弱，阳痿，早泄，遗精等症。免责语：如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-21 9258次

• 腰伤吃什么好
  ​一是饮食方面，可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物，以及含纤维素和维生素比较高的新鲜水果蔬菜，从而有利于损伤的软组织肿胀、瘀血的消退，有利于腰伤的恢复；二就是药物方面，应用活血化瘀药物来促进腰伤部水肿的消退，并且有利于腰伤部位血运的恢复，对于腰伤的恢复有很好的帮助作用，如果说疼痛明显，可以适当的配合非甾体类抗炎药物口服来缓解疼痛。所以说腰伤以后吃什么好，一是高蛋白，高纤维素和高维生素的食物，二就是可以适当的应用活血化瘀药物及非甾体类抗炎药物，来缓解疼痛和瘀血，和肿胀的消退。
  语音时长 1:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-11 10094次

• 腰扭伤吃什么食物好
  腰部出现扭伤的情况，在日常生活中再普通不过的一种现象。一般多是由于体力劳动过程中不小心扭伤了腰部或者是由于抬重物的过程中，导致了腰部扭伤的情况发生。出现腰部扭伤的情况后除了口服一些消炎止痛的药物或者是外贴膏药以外，还要多注意饮食的辅助治疗。出现腰部扭伤的情况后，早期最好是适当的吃一些活血化瘀的食物，比如黑木耳、核桃、海带、芹菜、葡萄等一些食物，可以起到活血化瘀、促进经络通畅的功效。另外日常生活中尽量的多以清淡饮食为主，避免过于油腻或者是过甜、辛辣等一些食物，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充一些钙物质，多补充一些维生素c、维生素a等一些食物。
  语音时长 1:30”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-22 9302次

• 腰伤吃什么好
  腰部受伤之后要多吃一些清淡饮食，容易消化的食物，比如碎面条、鸡蛋、咸汤等等。还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品、牛奶、海鲜等等，多吃一些虾皮、鱼子酱之类的食物。加强优质蛋白质饮食以及含有胶原蛋白比较丰富的食物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 3501次

• 腰扭伤吃什么食物好
  腰扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，大部分情况下积极的进行保守治疗就可以了，最重要的还是多睡硬板床休息3到4周的时间比较好，可以口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。在饮食上主要是多吃一些容易消化的饮食，比如面条，鸡蛋等等，还要加强优质蛋白质饮食。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 2204次

• 扭伤了腰吃什么食物
  如果病人出现了腰部扭伤的情况，一是可以口服高蛋白的食物，比如说鲜奶，豆制品，奶制品，鸡蛋，瘦肉，鱼虾之类的食物，既能够增强病人的体质还有利于腰部扭伤组织水肿的吸收消退，对于腰部扭伤情况恢复有一定的帮助。二是可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜和含维生素C比较高的猕猴桃，蓝莓，草莓，西红柿，柑橘
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1255次

• 扭伤了腰吃什么食物
  扭伤腰部后，合理的饮食选择对于促进恢复、缓解疼痛具有重要作用。患者应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、禽类、豆类、新鲜蔬果等，以支持身体修复。以下是对扭伤腰部后饮食调理的详细说明：1、增加蛋白质摄入蛋白质是身体修复组织的基本
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次