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怀孕初期保胎的食物有哪些

女, 27岁

2022-11-16 1114次

病情描述:

怀孕初期保胎的食物有哪些

医生回答

病情分析:

怀孕初期,富含维生素e和黄体酮的食物有利于保胎。富含维生素e的蔬菜有菠菜、卷心菜、莴苣等。富含黄体酮的食物,有黄豆、大豆等。

意见建议:

怀孕的女性在饮食上要特别注意,避免食用辛辣生冷的食物,要保证营养均衡的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,增加优质蛋白的摄入,保证充足的休息,避免劳累过度,适量的进行运动,定期到医院进行产检。

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