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• 怎样预防腰椎间盘突出

  腰间盘突出是一个多发病，它现在基本上是不分年龄，年轻的十多岁，年长的六七十岁、七八十岁都有。单纯的腰间盘突出大多是外伤劳损引起，可以急性突出也可以慢性突出。我们的预防方法主要是保护好腰椎，保护好腰，不要做过重的、方向过大的锻炼，减少腰部的损伤。平时保持良好的坐姿、站姿，但是即使你这个姿势非常良好，一个姿势的时间也不要太长，不要造成腰部的过度疲劳。不要进行腰部需要爆发力的锻炼，减少这些锻炼。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 3759次

• 腰椎间盘突出疼痛怎么缓解

  腰椎间盘突出疼痛，我们治疗的方法分为保守疗法，还有有创治疗。保守疗法就是我们减少椎间盘的继续压迫，比如像卧床，卧硬板床。我们做一些腰椎的牵引或按摩，当然需要在有经验的大夫那里去做。还有我们补充一些钙剂，包括用一些非甾体类的镇痛药物，都能够使疼痛得到症状上的缓解。针对椎间盘受压、椎间盘的老化，我们可以考虑通过神经阻滞的方法，注射一些消炎镇痛的药物，改善局部的血液循环达到缓解，当然如果椎间盘突出，已经比较厉害了，他就可能需要，我们做一些微创介入的方法，比如射频、等离子射频消融、椎间孔镜这些微创的方法，解除压迫以后疼痛也会缓解。如果长期的椎间盘突出，形成一些比较固定的压迫了，神经的卡压比较厉害，甚至脊髓受压产生行走障碍，这时候可能就需要，开放性的手术治疗。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 34745次

• 腰椎间盘突出怎样缓解
  针对腰椎间盘突出可以采取如下的治疗措施进行缓解：第一，一般的处理，在发作期一定要严格卧床，制动休息，同时采取腰椎的持续性的牵引。第二，大部分的腰椎间盘突出都可以使用保守治疗的方式进行缓解，保守治疗是在一般处理的基础上配合使用一些消炎，消肿，止痛，营养神经，缓解肌肉痉挛的药物进行治疗，除此以外还可以辅助一些针灸，推拿，拔罐，中药熏洗，烤电，热敷等等理疗的方式进行辅助的治疗。第三，如果保守治疗无效，还可以在局部做一些微创的治疗，比如在ct引导下做局部的痛点封闭，或者是一些射频消融，臭氧注射的治疗，最后如果上述治疗无效，还可以采取手术的方式。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-30 3911次

• 怎样缓解腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出形成之后，首先第一条就是要卧床休息，避免下床活动，不要弯腰搬抬重物，更不能扭腰，并且要注意腰部的保暖。第二、口服一些非甾体类的消炎、止痛药，来控制全部的炎症水肿，减轻神经根的症状，并且要应用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药，来增加局部的血液循环；也可以用暖水袋热敷，每天3~5次，每次20~30分钟，这些措施都有助于增加血液循环，加速炎性代谢产物代谢，促进神经根的水肿，减轻神经根下肢疼痛症状。经过这些治疗之后，如果仍然疼痛，并且疼痛感没有减轻，这种情况考虑腰椎间盘突出的范围比较大，产生的压迫症状较重，一般需要进行手术治疗。手术的时候，把突出的椎间盘予以切除，来减轻神经根受压的症状，这种治疗效果非常好，能够起到立竿见影的效果。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 3243次

• 如何缓解腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出主要和年龄增大，椎间盘变性，另外长时间坐着，椎间盘受到压力变突出有关。要缓解椎间盘突出，首先要减少坐着的时间，适度腰背肌肉舒展功能锻炼，可以使用热敷按摩理疗方法，促进血液循环。一般慢慢就会缓解椎间盘突出的症状。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-01 1904次

• 腰椎间盘突出缓解方法
  病情分析：腰椎间盘突出缓解的方式有很多，对于轻度的椎间盘突出，注意减少弯腰，减少久坐，配合热敷和卧床就可以缓解。对于上述无法改善的患者，可以配合理疗，比如腰椎牵引，普通针刺，推拿，同时配合药物。对于重度椎间盘脱出的患者，建议直接手术治疗。意见建议：对于腰椎间盘突出患者其缓解的方法有很多，关键是要选择好合适的治疗方案，一般治疗方法就是根据其突出的程度决定，可以针对性选择腰椎间盘ct和磁共振检查，以判断突出程度。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-03-03 1101次

• 腰椎间盘突出会怎样
  腰椎间盘突出了之后会产生很多不舒服的症状，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。这都是由于腰椎间盘突出了之后，对于周围的组织造成刺激，或者是造成了压迫。腰椎间盘都是由于长时间的姿势不当或者外伤导致肌肉的劳损，从而激发腰椎不稳，腰椎不稳会造成腰椎间盘的突出，对于周围组织产生刺激，压迫。确诊腰椎间盘突出了
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 222次

• 腰椎间盘突出怎样平卧
  腰椎间盘突出患者平卧时，应选择硬板床，保持仰卧位，双腿自然伸直或微屈，腰部可垫一薄枕以维持腰椎的自然生理曲度，从而达到放松腰部肌肉、减轻疼痛的目的。下面将详细解释这一建议，并补充相关治疗与注意事项。1、选择适宜的卧具硬板床能为腰椎提供良好的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次