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• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 154459次

• 跳绳能减肥吗

  跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 293476次

• 辛伐他汀减肥吗
  辛伐他汀是不能用于减肥，该药是降低血脂的药物，临床主要用于治疗高脂血症、冠心病等疾病。确实肥胖建议可以先通过饮食控制和运动来减肥，如果饮食控制和运动两种方式减肥效果不理想。确实需要通过药物减肥，建议可以服用奥利司他。该药是唯一被推荐用于减肥的非处方性的药物，通过抑制脂肪的吸收发挥减肥的作用，安全性和有效性都是比较有保证。如果确实肥胖，可以考虑服用奥利司他，但是辛伐他汀是不可以用于减肥。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:07”
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2019-10-28 4689次

• 抽烟能减肥吗
  抽烟是不能够进行减肥的，抽烟具有抑制食欲的作用，但是并不能够起到减肥的作用。烟草中的尼古丁有抑制食欲的作用，同时烟草烟雾对舌头上的味蕾有一定的破坏作用，所以吸烟的人食欲较差可能要吃得少一些，但是利用这种方法减肥和保持体重是一种很危险的做法。烟草具有高度成瘾性，一旦上瘾很难戒掉，冒着吸烟导致多种疾病的风险，吸烟是得不尝试的。减肥属于以减少人体过多的脂肪体重为目的的行为方式，适度的减重可以降低患肥胖症的风险，也可以提高有肥胖并发症患者的健康水平。建议您可以采取科学的正确的减肥方式，警惕对于假设间断未经证明的减肥观念，过度过快减肥会对身体有不良的影响。
  语音时长 1:38”
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 30046次

• 辛伐他汀减肥吗
  病情分析：辛伐他汀是不能用于减肥的，该药属于他汀类的调脂药物，临床主要用于高脂血症，冠心病等疾病的治疗，效果是非常好的。意见建议：如果患者体重偏重的话，建议通过饮食控制和运动的方式来进行体重管理，通过减少食物的摄入量以及中等强度的运动，可以达到比较好的减肥的效果，不建议盲目的服用药物来进行减肥。
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2019-12-19 3601次

• 针灸减肥真能减肥吗
  病情分析：针灸减肥是可以起到减肥的功效的。针灸减肥是通过辨证论治，根据不同人的体质以及病因，而选取相应的穴位，通过这些穴位，而沟通人体内的经络气血，能抑制人的胃肠道的蠕动胃酸的分泌还达到了体内减脂的目的。意见建议：针灸减肥针刺穴位是一方面同时要配合合理的膳食，不可暴饮暴食或过食高蛋白，高脂肪高糖的食物，同时要适当的增加运动量。这样配合起来才能看到更明显的效果。
  刘潺潺 主治医师河源市人民医院

  2020-06-25 2702次

• 减肥咖啡真的能减肥吗
  通常情况下，减肥咖啡不是真的能减肥，不可以盲目听信，否则容易对身体健康造成负面影响。减肥咖啡是一种经过特殊烘焙处理的饮品，此类饮品中含有咖啡因、麻黄碱等物质，这些物质可以刺激中枢神经系统，容易使人感觉到兴奋，提升精力，从而能够在一定程度上提高身体的代谢率，使身体消耗更多的能量。但是喝减肥咖啡后并不能
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-11-22 0次

• 减肥胶囊真的能减肥吗
  减肥胶囊通常不是真的能减肥，可能暂时有减肥的效果，但是可能会对身体的健康造成危害，如果想要减肥，建议采用科学的方式。减肥胶囊可以抑制食欲，通过减少进食的方式可以降低体重，在短时间内可能会有比较明显的减肥效果，但是也与个人的体质、饮食习惯、运动量等因素有关，并且减肥胶囊也存在一些潜在的危害，可能会引起
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次