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• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 28787次

• 产后湿气重如何排湿气

  产后湿气重可以通过出汗的方法和利小便的方法来排除体内的湿气。首先运动，适当的运动既能缓解各种压力，还能够加快身体排出湿气，因此产后湿气严重可以运动一下，像跑步、游泳等，可以让身体出汗，在出汗的过程中可以有效的把体内的湿气从身体里排出来。另外要注意清淡饮食，产后湿气重就要吃清淡些，不能吃太撑，适量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，这样会加重湿气的，饮食上可以吃一些具有除湿作用的食物，另外可以在中医师的指导下用药物来调理。因为产后的人气血比较虚弱，中医所说的汗血同源，因此如果湿气不严重，可以先暂时不治疗。如果湿气非常明显，可以把药量减少，用微微发汗或者是利尿的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 6967次

• 湿气重会引发什么病
  湿气重根据其停留的部位可以引发不同的疾病，如果湿气停留在人体的关节，会出现风湿性关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病。如果停留在人体的胃肠道，则会出现胃痛、胃胀、腹痛、便秘、呕吐等疾病。如果湿气停留在女性的妇科，会出现月经不调、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病；如果湿气停留在人的头面部，会出现眩晕、失眠、多梦等情况。湿气停留在人体皮肤的表面会出现湿疹等皮肤疾病。
  语音时长 01:14”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 8287次

• 吃什么会湿气重
  湿气重是现代人常见的一个通病，至于吃什么会导致湿气重，凡是辛辣、刺激、生冷、油腻、煎炸、烧烤类的食物都会导致湿气重。因为这些食物进入到人体之后会刺激人体胃肠道的黏膜，引起脾胃功能的下降，而中医认为脾主运化，当胃黏膜受到刺激，脾胃功能下降的时候，脾的运化功能失调，导致水液代谢的下降，从而产生水湿聚集在体内，形成湿气重的体质，这类患者往往表现为肢体困倦、乏力、沉重、便溏、食欲不振等等。
  语音时长 01:15”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 4572次

• 吃什么会湿气重
  病情分析：湿气重患者要及时到医院进行检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，平时要注意饮食上的调理。意见建议：湿气重患者要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，清淡饮食，不吃生冷刺激性食物。平时避免吃寒凉性食物，如西瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，河蟹，猕猴桃，草莓，梨，龙眼等食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-01 1902次

• 湿气重是什么病
  病情分析：湿气重可分为两种。外湿因为气候潮湿，病人在地面上做或卧而引起的。内湿多是冷饮等寒凉食物损害人体阳气造成的。意见建议：湿气重患者不能过量食用生冷瓜果，不能暴饮暴食，多吃一些薏米，红豆，莲子，白扁豆等食物。如果症状比较明显，要及时到医院治疗，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-14 1401次

• 女人湿气重会导致什么
  女人出现湿气重的现象比较多，因为女人属阴，特别容易被湿气缠身，也是有很多危害。所以对待自己的饮食习惯或生活习惯要合理，否则会导致身体水分调节系统失衡，水分排不出去，从而影响健康。如果湿气过重女性在怀孕期间容易得妊娠病，常见包括妊娠功能障碍、妊娠腹痛、异位妊娠、胎儿躁动、湿滑、胎儿水肿、妊娠肿胀、妊娠
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-23 18369次

• 湿气重会导致妇科病吗
  湿气重会导致妇科病。湿气重的主要表现是大便不成型，舌苔有齿痕，浑身乏力，总是睡不醒。湿气重引起的妇科病有白带多有异味，月经不调造成行经不畅，严重的会出现闭经；怀孕期间如果湿气较重会出现阳气不足的情况，就会导致恶心、呕吐加重；产后湿气过重会引起恶露排不干净，出现水肿。出现妇科病要及时对症治疗，可以采用
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-10-15 3795次