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孕妇如何预防贫血

男, 52岁

2020-06-24 1093次

病情描述:

孕妇如何预防贫血

医生回答

病情分析:

孕妇通常发生营养性贫血可能性大,是可以预防的。可以多吃一些富含铁元素的食物,多吃一些富含叶酸的绿色蔬菜,多吃富含维生素C的水果,有助于孕妇贫血的预防。

意见建议:

要注意最好不要喝浓茶和咖啡,新鲜的绿色蔬菜不要过度的烹煮,不要腌制,以免破坏蔬菜中的叶酸,也可以多吃一些鱼,虾等富含优质蛋白质的食物。

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