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怎么调理内分泌失调

男, 47岁

2018-11-15 1834次

病情描述:

怎么调理内分泌失调

医生回答

病情分析:

人体内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能,如各种原因引起这种平衡被打破,造成内分泌失调。首先可以从饮食进行调理,患者应该保持食物的多样化,营养要均衡,粗细搭配要合理,多吃新鲜的蔬菜水果。像菠菜,大白菜,胡萝卜等都具有调节内分泌失调的作用。另外要养成良好的睡眠习惯,保证充足的休息。

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