盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

神经衰弱不能吃什么

女, 43岁

2021-06-22 997次

病情描述:

神经衰弱不能吃什么

医生回答

病情分析:

神经衰弱者不能吃以下食物:1、辛辣食物,比如大蒜、生姜、辣椒、花椒等。2、刺激性食物,比如酒类、咖啡、浓茶等,尤其是在晚间睡觉之前更不能喝,避免导致过度兴奋,增加睡眠难度。3、不易于消化的食物。

意见建议:

患者在调整饮食结构的同时也要调整自己的心态,可适当增加户外活动,转移注意力,缓解过度紧张和焦虑的情绪。症状明显者,应当及时就诊治疗。

为你推荐