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减肥喝什么果汁好

男, 61岁

2019-01-20 4895次

病情描述:

减肥喝什么果汁好

医生回答

病情分析:

想要减肥的人可以适当的喝一些果汁,例如可以喝一些橙汁、桃汁、芒果汁,这些都是可以的。适量的喝一些果汁,可以补充人体所需要的维生素以及微量元素,对于减肥是有一定帮助的。除此之外,要多吃一些新鲜的蔬菜。另外还可以多吃一些粗粮,可以减少饥饿感,又不至于热量超标。想要减肥的人还需要科学的参加一些体育锻炼,以达到减肥的目的。

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