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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 6071次

• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8697次

• 肾炎可以吃藕片吗
  在饮食上要求优质低蛋白饮食，所谓的低蛋白饮食，要求每天的蛋白质的摄入量控制在0.6之0.8克每公斤体重，包括植物蛋白和动物蛋白。为了避免患者出现营养不良，所以这种的低白的情况下，要求这个蛋白的摄入量中以动物蛋白占比达到百分之五六十比较好。所谓的优质蛋白质就是动物蛋白和大豆制品，所以植物性蛋白和尽量少摄入。为了减少蛋白的分解，所以建议患者比较多的足够的碳水化合物保证热量的供应，所以从这个角度上来说藕片，其实是肾炎患者一个比较好的食物。​主要成分是淀粉，能够提供足够的热量能够减少身体内的这种蛋白质的分解，藕片中含有的植物性蛋白其实是比较少的，相比较大米和面粉来说，蛋白含量更低一些，对于肾炎的患者还是比较好。所以，患者可以吃藕片。
  语音时长 1:42”
  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-09-27 1982次

• 急性肠炎可以吃藕片吗
  急性肠炎的患者是不建议吃藕片的。因为藕片不易消化，而且它还是一种寒性的食物，很有可能会对于肠道造成一定的负担，而且还会刺激到肠道。建议大家一定要注意在急性肠炎期间饮食一定要以温热、容易消化的食物为主，另外可以适当的吃一些米糊、蔬菜粥、疙瘩汤等，这些食物都是可以的，具有养胃和护肠道的作用。同时还应该要注意保持腹部保暖，避免受风着凉，适当的喝一些温开水，也可以在腹部进行热敷，缓解腹痛的症状。积极的在医生指导下配合治疗，以免使病情更加严重，要保持心情舒畅，不要有太大的压力。
  语音时长 01:13”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-02 1983次

• 藕片热量高吗减肥者适宜吃吗
  病情分析：莲藕的热量不算太高，73大卡。减肥者适宜吃。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。意见建议：减肥期间要调整饮食习惯，可以清淡饮食，少食多餐，不吃油腻、生冷和辛辣食物，比如红烧肉、辣子鸡、冰糕等，多吃一些新鲜水果蔬菜。坚持锻炼身体，提高身体抵抗力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-25 11312次

• 甲减可以吃藕片么
  病情分析：甲减患者是可以吃藕片的，不会对疾病的控制造成影响。意见建议：甲减患者在饮食方面应该多吃高蛋白，高维生素，低钠，低脂的饮食，避免吃过于油腻的食物。可以多吃些新鲜的蔬菜，例如大白菜，小白菜，西兰花，茄子，莴笋，油菜等等。可以吃含维生素c丰富的水果，例如猕猴桃，橙子，柚子等等，有利于提高身体抵抗力。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-22 1502次

• 藕片减肥的时候可以吃吗
  在减肥期间，藕片是可以适量食用的。藕片以其低热量、高纤维以及丰富的营养成分，成为减肥人群的健康选择。下面将从几个方面详细解释为何藕片适合在减肥时食用。1、低热量特性藕片的热量相对较低，每100克藕片的热量远低于同等重量的米饭等主食。这一特点
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 藕片减肥的时候可以吃吗
  藕片减肥的时候一般可以吃，热量比较低，可以帮助减肥。藕片当中含有比较丰富的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，有利于胃肠道当中食物残渣的排泄，而且藕片热量以及脂肪含量非常的低，还含有一定量的淀粉，适当吃一些就有比较强的饱腹感，可以减少其他食物的摄入，所以在减肥期间的时候可以吃藕片，不会导致肥胖，还会帮助减
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 490次