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女生肾虚吃什么

女, 34岁

2018-12-20 1792次

病情描述:

女生肾虚吃什么

医生回答

病情分析:

肾虚可以吃些牛肉、羊肉、瘦猪肉、鲫鱼、青鱼、虾类、黑豆、黑米、核桃、山药、枸杞、黑芝麻、百合、当归、葡萄、桑葚等食物,可以改善肾虚症状,增强体质,要保持心情愉快,平时要做些有氧运动,比如散步、瑜伽等。

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