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• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 3510次

• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 19260次

• 贫血怎么改善
  贫血是指红细胞和血红蛋白都相应减少的一类疾病，那么改善贫血的症状，首先应该要找到贫血的原因，通过完善铁蛋白、叶酸和维生素B12等一些检查，明确贫血的原因，再进行针对性的治疗，才能把贫血彻底治愈。那么贫血的患者一旦出现了严重的症状，可以通过临床上的成分输血改善症状，通过输注红细胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的红细胞水平，进而改善贫血的一些临床症状。同时，贫血的患者还应该适当的吃一些动物的肉类制品以及新鲜的水果，因为肉类制品当中富含铁元素，而新鲜的水果当中富含维生素B12，它们都是造血必备的原材料，可以改善患者的造血功能，从而达到治疗贫血症状的目的。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-07 13801次

• 怎么改善鼻炎
  要改善鼻炎，首先应当进行正确的诊疗。在鼻炎发作时，如频繁的打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，头疼等症状出现时，则要及时到正规医院耳鼻喉科就诊，采取科学，规范诊疗。此外还要注意鼻部保健，注意保持鼻腔黏膜清洁湿润，平时可经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗，促进鼻腔鼻窦分泌物排出，避免经常用手及其他不洁物品，抠挖鼻孔，以免引发感染。此外平时还要注意休息，避免过度劳累，避免长期熬夜，避免大量吸烟，饮酒等不良习惯，以免加重鼻腔鼻窦黏膜负担，加重鼻炎症状。
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  张磊 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-11 2411次

• 如何改善脖子前倾
  脖子出现了前倾，大部分情况下是由于不良的生活习惯所导致的，比如长时间对着电脑手机。首先一定要积极的避免不良的生活习惯以及工作之时，避免长时间低头，枕头不能太高，太软，适当的打羽毛球，游泳等。如果是由于一些肿瘤、结核疾病导致的颈椎前倾，需要进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 10705次

• 脖子短肩膀厚怎么改善
  脖子短的话是由于先天遗传因素和后天缺钙、发育不是很好所导致的。而肩膀厚可能就是由于平时不进行锻炼，肩膀上的肌肉堆积的太多。肩膀厚的话可以做一些肩部的操，比如说两只胳膊向后向内旋之类的，这些都是可以有助于缓解肩膀上的肌肉聚积，并且平时饮食也要注意节制，少吃高热量、高脂肪的食物。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 3401次

• 脖子前倾怎么改善
  脖子前倾症状比较轻的患者可以通过加强锻炼进行改善；脖子前倾症状比较重的患者需要通过手术的方式进行矫正改善。脖子前倾可能是长时间的低头、弯腰工作和学习所造成的，此时患者的脖子前倾症状比较轻，可以通过加强锻炼进行改善，比如靠墙站立，配合颈部按摩、推拿来缓解颈部的肌肉僵硬，长期坚持脖子前倾的症状会得到很好
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-10 1967次

• 脖子前倾怎么改善
  脖子前倾是一种常见的姿势问题，主要由不良生活习惯、肌肉紧张或缺乏运动等因素引起。改善脖子前倾需要综合多种方法，一般包括调整坐姿和站姿、经常伸展颈部肌肉、适量运动、避免长时间低头等。1、调整坐姿和站姿：保持正确的坐姿和站姿对改善脖子前倾至关重
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-13 0次