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• 体内寒气重怎样祛除

  体内寒气重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉汤，吃狗肉、牛肉、桂圆等；另外也可以用中药来调理，中药可以考虑用温肾散寒的中成药；另外也可以用艾灸的方法来治疗，也可以坚持用艾草或温热水泡脚，达到温经通络的作用。平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体的阳气，有助于温暖全身，排除体内的寒气。体内寒气重一般考虑是由于阳虚引起，平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，像绿豆、海带、冬瓜、苦瓜、黄瓜、雪糕等，寒凉类的食物容易耗伤人的阳气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 8607次

• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 28848次

• 寒气重会腰痛吗
  寒气严重的话会引起腰部的疼痛。寒气如果比较重会引起腰椎椎管内的压力产生变化，并且会产生一些炎症性细胞因子，这些因素都会刺激到周围的神经，通过神经会反射到腰部引起腰的疼痛。寒气过重也会导致腰部后方的肌肉软组织收缩，所以会导致肌肉的痉挛，也会引起局部的疼痛。寒气过重会导致局部血管的收缩，局部的血液循环就会减少，局部的氧气以及营养物质也会减少，所以会导致神经缺血缺氧，也会引起疼痛加重。如果寒气过重，也有可能会导致胃肠道受到刺激，引起胃肠道肌肉的痉挛，通过神经反射也会引起腰部的疼痛。所以平时一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，对于腰部的疼痛可以积极的对症处理。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-02 6511次

• 寒气湿气重的症状
  寒湿较重的患者，临床上主要表现为头重如裹，肢体困重，出现关节疼痛，伸屈不利，伴有胸闷痞满，口腻不渴，饮食差，恶心欲呕，困倦嗜睡，大便比较溏薄，小便少，女子可以见白带量多，可以出现湿疹，瘙痒等症状，其舌苔比较厚腻。临床上可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析服中药汤剂全面调理，能够起到健脾化湿的功效。平时要养成良好的生活习惯，每天坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，可以在温度适宜的情况下晒一下太阳，能够改善寒湿的症状。可以配合中药熏蒸，艾灸等中医特色疗法，能够提高治疗疗效。亦可以在饮食上多吃一些健脾化湿的食物，少食油腻性食物及寒凉性食物，否则会加重寒湿的症状。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-17 10891次

• 寒气重吃什么水果好
  病情分析：寒气重可选择桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、桃、杏、樱桃、杨梅等水果，如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗，防止耽误病情。意见建议：平时可以多吃一些乌鸡汤， 羊肉汤，红豆粥，等食物进行调理。天气寒冷的时候可以用热水泡脚，能有效去除体内寒气，还有促进血液循环的作用。在泡脚的时候，在水中加点中药材还能起到调理身体的好处。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-18 2904次

• 女人寒气重吃什么祛寒
  女人身体寒气重，可以多吃温性食物驱寒，像牛肉，狗肉，兔肉，鱼肉，生姜，羊肉，白萝卜，红糖，大枣等，这些食物都具有很好的驱寒作用，出现寒气重的时候，可以多吃香菜，用香菜大葱煮水喝，这样可以快速的祛除体内的寒气。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-16 5201次

• 寒气重的症状
  寒气重的症状一般包括怕冷、手脚冰凉、关节疼痛、大便溏稀、舌苔白、痛经等，患者可以遵医嘱服用药物治疗。患者体内寒气重可能是由于经常处在寒冷潮湿的环境中引起，患者经常吃寒凉的食物，比如冷饮、冰淇淋等也会引起患者体内寒气重的情况，患者就会出现怕冷、手脚冰凉、关节疼痛、大便溏稀、舌苔白等临床表现，女性患者还
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 1298次

• 湿气重吃什么药
  湿气重的患者可以吃参苓白术丸、香砂六君丸、当归苦参丸、藿香正气口服液、四香祛湿丸等药，但是需要在医生的指导下吃，不可以擅自吃药。1、参苓白术丸：具有健脾、益气的功效，改善湿气重引起的体倦乏力，食少便溏等症状，治疗效果比较明显。2、香砂六君丸：具有益气健脾、和胃的作用，用于改善脾虚气滞，也可以用于治疗
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次