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• 益生菌什么时候吃

  益生菌建议饭后半小时后服用较好。因为益生菌进入肠道后会刺激胃肠道产生消化酶，消化酶可以帮助肠道更好的消化吃进去的食物，促进肠道对食物中营养物质的吸收。服用益生菌时，送服或冲服用的水温度应低于40摄氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的药物，如胶体果胶铋胶囊、蒙脱石散、药用活性炭等，影响比较大，所以如正在服用这些药物或食物时，上述药物或食物应与益生菌至少要间隔2个小时以上的时间。长期肠道功能紊乱的人群服用益生菌粉，可以预防肠易激综合征、炎症性肠炎、结肠癌等肠道问题。益生菌是一类对人体有益的活性细菌或真菌，如嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌等。人体服用后，可以定植在人体肠道中，与肠道内菌群共生共存，发挥保护肠道健康，增强免疫力等作用，能有效改善便秘，各种类型腹泻、腹胀、腹痛等胃肠功能问题。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 13747次

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 38351次

• 腹泻益生菌什么时候吃
  腹泻时可以通过口服益生菌，来调节肠道的菌群，并且缓解腹泻的症状，通常在腹泻的过程中以及腹泻之后，仍可以服用益生菌来帮助巩固治疗。通常腹泻时应该明确引起腹泻的病原体以及器质性的病变，例如可以完善大便常规，大便细菌培养，大便肠道病毒等检查，明确引起腹泻的病原体。还可以完善肠镜检查，明确有无器质性的病变所导致的腹泻，并且进行针对性的治疗。益生菌仅起到辅助治疗的作用，还是需要明确病因来达到治愈的目的。
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  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-14 4144次

• 益生菌什么时候吃
  最好在饭后二十分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利达到肠道发挥作用，进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能够达到小肠的益生菌菌株，也难免会遭受损失，令其功效打折，千万别用沸水冲泡，那样会烫死益生菌。三十五到四十度的温开水刚刚好，冲泡的时候，先调好水温，再将益生菌冲入温水中，保证菌群的活性，冲调以后也不适宜再加热，同样的原理，高温会杀死杀灭所有的活性菌，高温环境中的益生菌，活性降至零点，只剩下益生菌的尸体，喝下对人体没有什么益处。
  语音时长 1:36”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-05 28640次

• 益生菌什么时候吃
  益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给服用。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-22 5507次

• 益生菌什么时候吃最佳
  益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠。益生菌是一种有益菌，它对宝宝的腹泻、便秘具有很好的调节作用。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-01 10808次

• 益生菌什么时候吃
  最好在饭后二十分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利达到肠道发挥作用，进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能够达到小肠的益生菌菌株，也难免会遭受损失，令其功效打折，千万别用沸水冲泡，那样会烫死益生菌。三十五到四十度的温开水刚刚好，冲泡
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 678次

• 益生菌什么时候吃
  益生菌，作为维护肠道健康的重要元素，其服用时间的选择至关重要。一般而言，早上空腹时、餐前半小时到一小时、餐后半小时以及睡前，是服用益生菌的四个黄金时段。这些时段有助于益生菌更好地发挥作用，提升肠道健康水平。1、早上空腹时早上空腹时，胃酸浓度
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-29 0次