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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 18954次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 3433次

• 脱发怎么改善
  脱发的改善有以下几个方面要注意：第一，要学会使用温和的洗发水，常规可以用中药的药液作为洗发水外洗，常用的是百部，金银花，白花蛇舌草，地榆炭以及马齿苋等药物，通过局部的外洗达到清热解毒，解决局部的头皮瘙痒，真菌感染等情况。需要指出的是，外洗时水温一定不高，宜不超过35度，通过指腹轻轻按压头皮、冲洗头发即可。第二，要改善睡眠，压力，情绪等多方面的因素，饮食上要忌酒，辛辣刺激，肥肉，甜食等不消化的食物。第三，还可以口服螺内酯、复合维生素B，外用米诺地尔酊等综合治疗，对于脱发的状态一般有比较好的效果。但需要指出的是，脱发有多个原因，如针对其炎症性的皮肤病，如银屑病，梅毒以及扁平苔藓等多种原因，以及药物引起的脱发，治疗其原有的疾病，改善药物的使用情况，对脱发也是十分有益的。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-08-30 28242次

• 鼻炎怎么改善
  一，过敏性鼻炎，主要应用鼻喷激素，以及抗过敏的药物口服治疗，同时建议患者抽血查过敏原，明确过敏原的性质避开过敏原，能够减少过敏性鼻炎发作的概率。二，急性鼻炎发作期间，可以应用鼻腔黏膜收缩剂滴鼻治疗，同时口服抗病毒的药物治疗处理。建议患者适当的多喝温开水，适当的补充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以应用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻治疗，对保持鼻腔的湿润有较好的作用。四，对于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了药物治疗之外，长期不恢复的患者也可以考虑做下鼻甲减容手术来改善。
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  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-09-06 1348次

• 脱发怎么改善
  脱发是可以通过饮食、作息规律、头部卫生等方法进行改善的，如果是顽固性的脱发，可以采用毛发移植进行治疗。注意在饮食上需要忌口辛辣刺激性食物以及高糖高脂类食物，减少皮脂溢出。保持生活规律，情绪稳定，心情放松，缓解精神压力，不要熬夜，保持足够的睡眠时间。保持局部头皮的卫生干燥清洁，勤洗头，洗头时水不要太烫，不要过分的牵拉刺激头发。还可以口服胱氨酸或维生素B片等进行治疗，一些中成药如滋补生发片等也可以治疗改善脱发的。但是建议到正规医疗机构进行不要选择没有没有资质的机构，安全性得不到保障。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-28 802次

• 怎么改善脱发
  改善脱发可以进行药物治疗，比如可以使用养血生发的药物治疗，能够缓解脱发症状，若是由于体内雄性激素分泌旺盛引起的脱发，可以使用抗雄性激素类的药物治疗，能够达到较好的治疗效果。但是单纯靠药物治疗可能无法缓解脱发症状。如果脱发比较严重，已经出现了斑秃，可以在医生的指导下进行植发治疗。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-28 602次

• 脱发怎么改善
  随着生活节奏的加快，工作压力越来越大，脱发的人群也越来越多。治疗脱发的方法很多，首先应该查找引起脱发的可能原因，因为脱发病因不同，治疗方法也会有所区别。1、如果是工作压力太大引起的脱发，建议减轻压力，避免紧张情绪，压力缓解了，脱发症状就能改善。2、如果是疾病引起的脱发，建议积极治疗原发病。比如真菌感
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-08-20 11490次

• 怎么改善脱发
  改善脱发可以从以下几方面着手：多参加户外活动，放松心情，减少工作压力过大，多听舒适的音乐，避免精神紧张、焦虑，多休息，保证充足的睡眠。均衡营养，并适当多补充富含高蛋白的食物，另外还需要多吃些富含胱氨酸、复合维生素B及微量元素的瓜果蔬菜。2至3天清洗一次头发，保持头发卫生，避免螨虫感染。此外，经常按摩
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2020-01-14 3427次