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夏季运动有哪些禁忌

男, 48岁

2019-01-14 1553次

病情描述:

夏季运动有哪些禁忌

医生回答

病情分析:

夏季运动,由于气温比较高,所以一定不要一次运动时间过长。 另外,不推荐在气温较高的时候运动,可以在夏季的早晨与晚上运动。 夏季运动时一定要备好淡盐水或温开水,在出汗较多时,及时补充机体的水分和电解质,能够有效避免中暑的发生。

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