盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

体寒的女人怎么调理

女, 23岁

2019-05-01 5173次

病情描述:

体寒的女人怎么调理

医生回答

病情分析:

体寒的女人可以通过服用药物,饮食和改变生活习惯调理,建议在医生指导下服用温阳的中药,多吃散寒的食物,如狗肉,羊肉,桂圆,韭菜,大枣,红豆,乌鸡等温阳活血食物,每晚睡觉前用热水泡脚,促进血液循环,适当的运动可以帮助体内的阳气回升,缓解体寒症状。

意见建议:

注意休息,不要过度劳累,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

为你推荐