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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 8087次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 27511次

• 心衰糖尿病人能吃燕麦片吗
  心衰，糖尿病患者平常是可以适当的吃一些燕麦片的，像糖尿病患者在饮食上注意尽量还是少吃甜的食物，可以多吃些粗粮，而且要少喝汤。像麦片属于是含纤维比较多的粗粮杂粮，比较适合糖尿病患者食用。心衰患者更是没有什么问题，平常可以适当的喝一些燕麦片，对身体没有什么影响。像心衰合并糖尿病的患者在平常除了饮食上注意外，一定要定期的进行了检查，防止病情的发展。再一个就是要避免精神紧张，劳累，养成良好的生活习惯，注意作息规律，不要熬夜，慢慢的调理，应该对于身体能够起到很大的作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-24 2002次

• 糖尿病人能吃燕麦片么
  糖尿病的病人可以吃燕麦片，也是要注意控制好量，燕麦其实也是主食的一种，我们可以在选择燕麦食用的时候，将它和平常经常食用主食的量进行换算。一开始我们在诊断糖尿病之后会根据患者个人的情况，比如他的年龄，病情的轻重以及他的理想体重，身高等等，计算一个大体每天热量的摄入的一个规定。其中也包括了每一餐饭热量的摄入范围，主要我们不管是选择哪一种主食形式的时候，不超过这个热量规定就可以了。我们可以将燕麦当作主食，但是说不推荐食用燕麦粥，燕麦粥对血糖影响比较明显，因为它在熬制过程当中会将燕麦里面的多糖转化为单糖或者是双糖，比较容易吸收所以在食用燕麦粥之后血糖可能会造成非常明显的升高。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 20345次

• 燕麦片糖尿病能吃吗
  病情分析：糖尿病患者可以吃燕麦片。燕麦片中含有丰富的膳食纤维和人体所需的微量元素，患有糖尿病的人群是可以经常食用的。燕麦片中的纤维素也可以促进胃肠蠕动，促进排便。意见建议：燕麦片作为粗粮，越来越受广大糖尿病患者和减肥人群的热爱。燕麦片中脂肪含量低，可以增强人的饱腹感，控制糖尿病患者食物的摄入量。日常生活中可以做成馒头食用。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-17 2002次

• 糖尿病可以燕麦片吗
  病情分析：糖尿病的患者可以吃燕麦片，可以在早餐的时候适当的吃一些燕麦片来代替主食，但是不能吃的太多，适当的吃一些燕麦片，可以降低人体中的胆固醇，对于身体健康是有一定好处的，而且糖尿病患者适当的吃燕麦片能够帮助患者降糖。意见建议：糖尿病的患者一定要根据自身的血糖情况积极的进行调理，将血糖控制在理想范围之内，因为糖尿病并发症比较多，血糖控制不好就容易引起并发症，可以通过口服降糖药或胰岛素进行治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-08-01 1501次

• 糖尿病人能吃燕麦片吗
  糖尿病人一般能吃燕麦片。燕麦片对于糖尿病人来说是一个健康且营养的选择。燕麦中的β-葡聚糖有助于控制血糖，同时其高纤维含量能改善消化系统健康。燕麦中的β-葡聚糖，一种可溶性纤维，能减缓葡萄糖的吸收速度，有助于稳定血糖水平。对于糖尿病人来说，这
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-08 0次

• 糖尿病人能吃燕麦片么
  糖尿病的病人可以吃燕麦片，也是要注意控制好量，燕麦其实也是主食的一种，我们可以在选择燕麦食用的时候，将它和平常经常食用主食的量进行换算。一开始我们在诊断糖尿病之后会根据患者个人的情况，比如他的年龄，病情的轻重以及他的理想体重，身高等等，计算一个大体每天热量的摄入的一个规定。其中也包括了每一餐饭热量的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 115次