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喝饮料会发胖吗

男, 61岁

2019-01-13 5414次

病情描述:

喝饮料会发胖吗

医生回答

病情分析:

喝饮料如果是长期喝的话会导致发胖的症状。一般饮料中含的能量很高,含有大量的糖分。平时饮食上也要注意避免高脂肪,高热量的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,补充身体所需要的水分。适当的锻炼,避免发胖的情况。

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