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• 睡眠不好会影响血糖吗

  睡眠不好会影响血糖，血糖受胰岛素和胰高血糖素的调节。胰岛素和胰高血糖素在人体中也有一定的生物钟，凌晨容易出现低血糖的症状，随后血糖升高。如果患者夜间睡眠不好，失眠、焦虑会影响生物钟，导致交感神经和副交感神经失调，从而影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，导致血糖增高。所以如果夜间睡眠不好的人多会导致晨起血糖增高，如果夜间睡眠好，降糖药物没有及时调整，又会出现心慌、出汗等低血糖的症状。所以睡眠会影响血糖，睡眠质量的好坏影响血糖数值的高和低。在调整降糖药的同时，要结合患者的病情综合考虑，建议患有血糖高的人到专科医院进行规律的就诊。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 22160次

• 睡眠不好喝牛奶管用吗

  牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 12388次

• 睡眠不好影响血压吗
  睡眠不好休息不好是会影响血压，会导致体内植物神经紊乱，引起血压异常的增高，而且睡眠不好，经常的熬夜也会导致体内交感神经兴奋，引起血压增高的，所以不良的睡眠习惯对于血压是有不好的影响。日常的生活中一定要做到饮食起居有规律，首先就应该保证充足的睡眠，这样对于血压以及心脑血管都会有一定的好处的，影响血压的因素是比较多的，包括失眠，还包括焦虑紧张或者是过度劳累，过度的肥胖都可能会引起血压增高的，一旦出现了血压异常，就应该尽早的进行干预。
  语音时长 01:10”
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-08-09 1933次

• 睡眠不好影响血糖吗
  如果睡眠不好确实是可以影响到血糖的，因为血糖和睡眠是有一定的关系的，尤其是在早上起来空腹血糖高的时候，我们就要去追问患者是不是在前一天晚上睡眠并不是特别好或者比较差等情况。因为睡眠如果不好的话体内的一些拮抗胰岛素的激素水平就会多一些，就会导致血糖会有一定程度的波动，而且有的时候患者睡眠不好往往会伴随有压力过大、情绪紧张等等这些问题，而这些情绪上的问题都会使血糖受到一定程度影响，所以我们在观察如果血糖出现波动的话，那么睡眠因素也是需要首先排除的一个问题。有的时候患者夜间睡眠的质量变好之后早上起来的空腹血糖也能够在一定程度上改善，因此要保证糖尿病患者的正常和良好的睡眠状态，对控制血糖也有一定好处。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 16348次

• 睡眠不好影响血压吗
  病情分析：睡眠不好会影响血压，尤其是长期存在睡眠障碍，会导致长期精神紧张，是高血压患病的危险因素。意见建议：研究表明长期睡眠障碍可能会导致精神紧张，焦虑等应激状态，使大脑皮层的兴奋与抑制过程平衡失调，对皮质下中枢的调节失控，使血管收缩中枢功能失调，引起交感神经活动增强，使小动脉收缩，导致血压升高。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-15 1902次

• 脾胃不好会影响睡眠吗?
  病情分析：脾胃不好会影响睡眠，中医理论中有“胃不和则卧不安”的论述，脾胃为后天之本、气血生化之源，如果脾失健运、不能将水谷精微输布至脏腑经脉，脑髓空虚，神无所附则失眠、多梦。意见建议：注意不要暴饮暴食、禁忌辛辣烟酒刺激性食物，保护好脾胃，才能改善睡眠质量，如果持续不缓解，可以在医生指导下服用健脾养胃、宁心安神的中草药。
  赵红 主任医师天津中医药大学第一附属医院

  2020-05-15 6904次

• 睡眠不好影响血糖吗
  睡眠不好通常影响血糖。在正常情况下，人体血糖水平会随着时间的推移而出现一定的波动，但是在睡眠不好的情况下，可能会导致胰岛素抵抗加剧，从而有可能会使身体难以消耗多余的葡萄糖。另外睡眠不好的情况下，还有可能会影响肝脏的功能，肝脏在人体代谢过程中起着较为重要的作用，特别是对于糖类的代谢。当睡眠质量下降时，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次

• 颈椎病影响睡眠吗
  颈椎病一般会影响睡眠，患病以后需要及时配合医生进行治疗，防止疾病进一步加重。颈椎病可能是因为患者长期不正确的坐姿导致的，还有可能是长期低头看电脑或手机的原因，也不排除是长期从事重体力劳动形成的，患病后容易导致患者出现颈部疼痛的现象，如果疼痛感比较严重，会影响到患者的睡眠。而且病情加重以后，还会对局部
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 312次