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喝胶原蛋白能减肥吗

男, 28岁

2019-01-20 6062次

病情描述:

喝胶原蛋白能减肥吗

医生回答

病情分析:

喝胶原蛋白没有减肥的功效。虽然胶原蛋白没有减肥的功效,但是可以补充人体所需要的氨基酸,可以适当的增加人体的抵抗力。所以适量的喝一点胶原蛋白,对身体也是有一定的好处的。想要减肥的人首先要控制饮食,减少总热量的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素以及膳食纤维。另外要适当的参加一些体育锻炼,燃烧脂肪,控制体重。

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