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• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10694次

• 崴了脚侧面肿了个大包怎么办

  崴了脚侧面肿了个大包是因为局部组织损伤、毛细血管破裂引起的血肿，建议首先应该去医院骨科拍X光片，排除有没有骨折。在脚崴伤以后第一个24小时内切记一定要先做冷敷，不能做热敷。因为受伤是毛细血管破裂引起的局部肿胀，如果再去做热敷肿胀会进一步加重，所以在24小时内一定要首先冷敷，以收缩血管，防止血肿继续肿大，同时有止痛的作用。崴伤超过48小时以后再做热敷，可以达到促进血肿消退的目的。还要禁止活动，外用止痛药膏，如云南白药、消痛贴膏等等，口服活血化瘀的药物，比如七叶皂苷钠、跌打片等等。同时还需要对局部进行加压包扎，适当固定有利于关节局部的恢复，还要抬高受伤的肢体，有利于静脉回流，可以帮助消肿。

  

  01:27
  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-09 10480次

• 脚扭到了肿了怎么办
  如果脚扭到以后出现肿胀的情况：一，要行足部制动抬高并及时的行足部冷敷治疗，在脚扭到24小时内，主要是行冷敷，以避免肿胀、疼痛情况加重。二，脚扭到肿了以后，休息时要将患侧肢体垫高，以利于下肢静脉回流，以促进肿胀吸收消退，在脚扭到24小时以后，可以应用活血化瘀的药物，来促进足部淤血，肿胀吸收消退，以促进脚扭伤组织恢复。三，脚扭到肿了以后，可以多吃高蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，来补充蛋白质、维生素，对于肿胀消退也有很好的帮助作用。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-21 1681次

• 脚扭到了怎么办
  对于病人出现足部扭伤，首先要限制足部的负重活动和脚趾的屈伸活动，以免导致损伤的组织受到牵拉，从而引起疼痛肿胀的加重。再者有条件，在损伤之后一定要行凉水的浸泡或者冰块、凉毛巾的冷敷，以缓解足部扭伤以后引起疼痛、肿胀情况，并且扭伤如果肿胀严重要及时就医拍片检查，以排除扭伤以后导致足部骨折的情况。如果没有骨折，24小时以内还是以冷敷为主，且休息时垫高患肢，24小时以后可以配合活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，48小时以后就可以行足部的热敷，烫洗的治疗。如果病人扭伤以后导致了骨折的情况，如果骨折端没有明显的移位，这种情况可以行石膏托或者支具外固定，如果骨折端移位明显，需要行手术治疗。
  语音时长 1:44”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 9065次

• 脚扭到了肿了怎么办
  病情分析：脚扭到肿了首先应进行脚的制动休息，避免再继续走路或运动。其次，应在受伤后两天内对脚进行冰敷，冰敷两天之后再改为热敷和理疗。最后，休息时还应抬高脚，这样有利于促进静脉回流。必要时还应拍摄x线明确是否有脚骨折，如果有脚骨折，还需要进行石膏固定。意见建议：脚扭伤后建议患者在治疗期间应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日的食物中富含有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-07 902次

• 脚被砸到了肿了怎么办
  一般都是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 3702次

• 脚腕扭到了该怎么办如何快速恢复
  脚腕扭伤是日常生活中常见的运动损伤，要想实现快速恢复，需采取综合措施。首先应立即停止活动并休息，避免进一步损伤；在扭伤后的48小时内应用冰敷帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛，但需注意冰袋不直接接触皮肤，以防冻伤；同时，可使用弹性绷带对扭伤部位进
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 扭到脚怎么办
  患者扭到脚需要根据严重程度选择合适的治疗方法，如果是轻微扭伤，可以通过物理治疗或药物治疗缓解。如果是严重扭伤，需要及时进行手术治疗。1、轻微扭伤：如果患者属于轻微扭伤，没有出现骨头或肌腱韧带异常的情况，要注意休息，可以佩戴护踝，能够缓解疼痛，还可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛肠溶片等药物进行治
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 826次