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孕早期可以吃芥菜吗

女, 31岁

2021-05-23 2880次

病情描述:

孕早期可以吃芥菜吗

医生回答

病情分析:

孕早期可以吃芥菜。芥菜含有丰富的铁、钙等维生素,适合孕妇食用。芥菜的吃法很多,可以凉拌,可以炒着吃,能增进食欲,缓解早孕反应。

意见建议:

孕妇在饮食上一定要注意卫生,保证食材的来源途径,在烹饪方法上也要特别注意,食物要烹饪熟透才可以食用。在孕期要保证营养均衡,饮食多元化,多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的休息,适量的运动,定期到医院进行产检。

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