问怎么克服心悸
病情描述:
怎么克服心悸
答医生回答
病情分析:
克服心悸最好的办法是行一些相关的检查。查明原因然后给予一定的治疗。引起心悸的原因多是由于心律失常所导致的。最常见的包括房性早搏,室性早搏,阵发性室上性心动过速,阵发性房颤等。可以做24小时动态心电图明确诊断。然后检查引起相关心律失常的原因,非常重要。
意见建议:
平时注意不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。尽量的不要吃过于油腻的食物,不要吃烟熏以及油炸食物。多吃蔬菜水果,不要喝酒,不要参加一些剧烈的运动。建议适当的参加一些有氧运动,保证好睡眠。
为你推荐
-
如何克服眩晕一个是要避免诱发因素,我们说了眩晕有一些诱因,紧张、熬夜、老看着屏幕、手机、造成视疲劳。还有饮食上的一些问题,都会诱发眩晕,特别一些发作性眩晕性的疾病,像前庭性偏头疼,或梅尼埃病,都有这些的精神或者饮食,等等的一个诱因,一定要避免这些诱因。第二方面,还有一些药物,你可以预防,像前庭性偏头疼,梅尼埃的一个这些发作性疾病,它是一个反复发作性的。你除了避免诱因,还可以用药物去干预,像我们可以给一些钙离子拮抗剂,在一定程度,可以避免眩晕的发作,还有一些像脑血管病,也可以,针对这个疾病的病因去预防。01:24
-
心悸失眠怎么调理首先要养成规律的生活作息,合理健康的饮食习惯,像浓茶、浓咖啡、可乐等兴奋性物质尽量少饮用,辛辣刺激性的物质尽量少食用,睡眠环境保持稳定。另外情绪波动不要太大,多数患者的失眠症状都能够缓解,失眠症状缓解以后心悸的感觉就会随之减轻。另外心悸失眠常见于焦虑的病人,或者是焦虑合并抑郁症,或者有些达不到焦虑、抑郁情绪有问题的,表现为睡眠不好,入睡困难,或者是睡眠时间短容易早醒,或者是醒来难以再入睡,或者是睡眠较浅,像这种情况可以应用抗焦虑的药物来治疗。心悸是感觉到心前区不舒服,多数是因为心动过速、过缓,或者是心律失常引起的,所以要针对具体的病因进行治疗,积极的进行心悸的治疗,当基础的疾病控制以后失眠的症状就能够很好的缓解。01:32
-
怎么克服心悸如果有心悸的症状,一定要及时的到医院做相关的检查,可以做24小时心电图,心脏彩超以及抽血化验心肌酶谱,只有通过检查才能够确定引起心悸的原因,这样才好进行针对性的治疗。如果是疾病引起的,就要针对疾病进行治疗。如果是由于生活习惯,个人体质造成的,就要改正不良的生活方式,增加营养,来改善心悸的症状。所以,也建议在平常,一定要定期的检查身体,在生活中养成良好的作息规律,加强营养,从各个方面来进行调理,这样才能够改善心悸的症状,也有利于身体健康。语音时长 01:09”
-
怎么克服紧张一、要坦然面对和接受自己的紧张,自己紧张是正常的,很多人在某种情境下,可能都会出现比较紧张的状态,只要做到了正视并接受这种紧张的情绪,坦然的面对,有条不紊地做自己该做的事情就好了。二、可以做一些放松身心的活动,比如说可以选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可以活动自如的地方,一个自我感觉比较舒适的姿势躺下,可以活动一下身体的一些大关节和肌肉,坐的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行。三、可以做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念放松。四、将注意力集中到一些日常物品上,比如看着一朵花,一点烛光,或者任何一件柔和美好东西,观察它的细微之处,点燃香料,微微吸它散发的芳香,也可以闭上眼睛着意去想象一些恬静美好的景物,或者做一些与当前具体事项无关的自己比较喜欢的活动,比如说游泳,洗热水澡,逛街,购物,听音乐,看电视等。语音时长 1:53”
-
转圈头晕怎么克服病情分析:克服转圈导致头晕,立即停止转圈,或者立即蹲下慢慢缓解。转圈太快时,眼睛和内耳等机体平衡器官失衡而出现头晕。或者转圈太快,导致脑供血不足而头晕。年老体弱,有高血压,冠心病的患者不能进行转圈运动。意见建议:转圈运动属于一种特殊的活动,不是所有的人群都适应,有内耳眩晕,耳石症,颈椎病,脑血管疾病,糖尿病的患者不可以做转圈运动。
-
晕血怎么克服这个情况下一般是需要行为治疗和心理治疗,因为这个是心理上的恐惧,所以一定要战胜自己。平时可以去医院让医生讲解血的用途与好处,消除对血的恐惧心理,并且不要刻意联想血就是坏的东西,往好的一方面想,血是可以救人治病的。
-
怎么克服手淫手淫一般是指自慰,克服自慰可以通过不要裸睡、转移自己注意力、避免性刺激等方式改善。1、不要裸睡:裸睡比较舒服,很容易让私处和被子有亲密的接触和摩擦,会产生自慰的欲望,平时可以通过睡觉时尽量穿着衣服减少与私处的摩擦,有利于症状的减轻。2、转移注意力:如果患者自慰次数比较多,会对身体造成一定的影响,此时
-
纠结症怎么克服纠结症通常考虑进行心理治疗、自我调节、朋友开导、药物治疗来克服。纠结症是一种有性格缺陷的精神性疾病,患者在判断某种问题或者挑选东西的时候会产生困难,犹豫不决,不知道选哪一种比较好,还可能会出现心慌、惊慌失措、心情烦躁的现象发生。纠结症的患者需要进行心理治疗,比如系统脱敏疗法、暴露疗法,可以使患者放松