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• 年轻人也有骨质疏松吗

  年轻人也可以有骨质疏松，这骨质疏松导致的原因，有原发性的或继发性的。年轻人一般情况下，是继发性的骨质疏松，原发性骨质疏松，一般是因为绝经后，或岁数大了以后，成骨能力差了。原发性的、继发性骨质疏松一般情况，就是如果年轻人譬如说，他用了糖皮质激素，它就可以导致骨质疏松了。再一个它还可以导致，你譬如说骨折了，打了石膏了，带了支具了，受力刺激减轻了，这个相应的肢体，就会发生骨质疏松了。所以一般情况下，就是说年轻人的骨质疏松，还要搞清它的原因。如果要是他没有明确的时候，比如制动，没有明显的糖皮质激素的应用史，有骨质疏松了，一定要小心找找原因，有没有其他的因素。它是继发性的，所以找它的继发因素，譬如有的人用了一些，保肝的一些，譬如说有乙肝的人，用了这些乙肝的药物，他现在也有可能会导致，骨量减低了，所以一定要找到继发的原因。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 2728次

• 年轻人骨质疏松原因

  年轻人一般来说，很少发生骨质疏松，但是近来有越来越多的年轻人，也加入了骨质疏松的行列。为什么会出现这种情况，除去一些就是内分泌，或者说其他一些内科疾病的原因，比如说可能因为其他的一些疾病，需要吃激素，或者说其他的一些疾病，造成体内的激素分泌的一些异常，造成骨质疏松以外。年轻人出现骨质疏松，主要是以下几点，一个就是挑食，因为目前很多年轻人，为了保持自己的体型的一个完美，或者说一个体型的纤细，可能就出现一些节食，或者说盲目的节食。造成体内的一些钙的摄入，或者说过轻的一些体重，都会造成钙流失，和自身钙合成的一个下降。同时，现在年轻人运动减少，日照减少，长期的久坐、缺乏锻炼，这些也会造成钙的流失。所以对于年轻人来说，我建议还是要多运动，多增加一些日晒，通过运动来保持我们健康的身材和体型，不是要盲目的通过节食，或者说其他的一些不科学的方法，这样可能会对身体带来一些危害，包括骨质疏松。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 4808次

• 年轻人骨质疏松怎么办
  年轻人骨质疏松应该吃一些含钙高的食物，并且注意维生素d的补充，下面我给大家做详细的介绍。晒太阳有助于补钙，因为维生素d对于钙的吸收是有一些益处的，钙的吸收依赖于足够的维生素d，维生素d在人体来讲有两个吸收的途径：从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有一些菌类植物里面都有，但是大部分80%到90%还是需要人体自身合成。需要晒太阳，因为太阳里面的紫外线，可以照射皮肤以后是皮肤中的维生素d前提转换为维生素，在经过肝脏肾脏，然后便化为活性的维生素d才能够花费它的效果，所以人要注意多晒太阳，大概平均每天上二十分钟即可，晒多了就会受到紫外线伤害，凡事得讲究一个度。
  语音时长 1:32”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 4285次

• 年轻人怎么会骨质疏松
  很多人以为年轻人并不会出现骨质疏松，其实恰恰相反。在当今的社会当中，很多年轻人都会出现骨质疏松的情况。年轻人出现骨质疏松，往往是由于如下几方面的原因所导致的：第一，是由于营养摄入不足，也就是营养不良所导致的。虽然当今社会的年轻人生活条件都相对比较好，但是有些患者会由于存在挑食，偏食或者是存在节食的情况，继而导致存在了严重的营养不良，此时也会导致骨质疏松的发生。第二，可能是由于锻炼不足所导致的。在当今社会，有一些年轻人长时间的坐立或者是躺在某处不活动，久而久之就有可能得不到充分的外力刺激，继而产生骨质疏松的情况。第三，有些年轻人往往有一些药物的影响而导致骨质疏松，比如患者长期使用糖皮质激素，就会出现类似的情况。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-20 1770次

• 年轻人骨质疏松怎么办
  年轻人骨质疏松应该吃一些含钙高的食物，并且注意维生素d的补充，下面是详细的介绍，晒太阳有助于补钙，因为维生素d对于钙的吸收是有一些益处的，钙的吸收依赖于足够的维生素，维生素d在人体来讲有两个吸收的途径：一，从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有一些菌类植物里面都有，但是大部分80%到90%还是需要人体自身合成。二，需要晒太阳，因为太阳里面的紫外线，可以照射皮肤以后是皮肤中的维生素d前提转换为维生素，在经过肝脏肾脏，然后便化为活性的维生素d才能够花费它的效果，所以人要注意多晒太阳，大概平均每天上二十分钟即可，晒多了就会受到紫外线伤害，凡事得讲究一个度。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-27 1402次

• 年轻人会骨质疏松怎么办
  病情分析：如果年轻人出现了骨质疏松，那么一般考虑还是由于缺乏该片所形成的，所以要及时去医院进行一下检查，另外在饮食上要多吃高钙的食物，比如蛋制品或者是奶制品。意见建议：另外要及时的去医院检查，在生活中也要做适量的锻炼，这样对促进病情是比较有效果的，平时也要通过针灸以及他们的方法来进行缓解，这样可以有效的促进血液循环。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-12 1201次

• 年轻人骨质疏松怎么办
  年轻人骨质疏松应该吃一些含钙高的食物，并且注意维生素d的补充，下面我给大家做详细的介绍。晒太阳有助于补钙，因为维生素d对于钙的吸收是有一些益处的，钙的吸收依赖于足够的维生素d，维生素d在人体来讲有两个吸收的途径：从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有一些菌类植物里面都有，但是大部分80%到90%还是需要
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 73次

• 年轻人骨质疏松怎么办
  年轻人面临骨质疏松问题，关键在于综合治疗与生活方式调整。通过合理饮食、增加运动、改善生活习惯以及必要时的药物治疗，可以有效改善骨密度，降低骨折风险。一、合理饮食骨质疏松患者应增加钙、磷、维生素D等营养素的摄入。牛奶、豆制品、深绿色和红黄色蔬
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次