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• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的预防要做哪些？分不同的时期来进行讲，先说青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各种姿势正确，选用胸罩、束胸要正确，不要太紧。月经期还要注意，月经期内尽量保持心情舒畅，不要紧张，而且月经期尽量不要服用一些药物，这样容易引起刺激乳腺增生发生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的卫生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建议用温水不用加药，把乳头清洗干净，避免由于细菌的滋生，导致乳腺炎发生，这个是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，这时候大的生理变化要发生，那么我们就要注意，一是生活要规律，二是要避免在更年期，大量的服用激素类的药物，还有一些人，在这个时期用激素替代治疗等等，这个一定要慎重。

  

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  刘立新 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-20 4408次

• 内窥镜隆胸是如何做的

  内窥镜隆胸是目前来说比较流行的手术方式，通过腋下的切口，用内窥镜直视下去分离乳房后，即胸肌后的间隙可以达到隆胸的目的。传统的隆胸，通过腋窝切口的时候，是无法直视下进行分离的。通过内窥镜隆胸，可以直视下进行腺体后，及胸肌后的分离，这样的分离好处，就是能妥善的止血，更好的保护支配乳头的皮神经，这样可以减少乳头感觉丧失这种并发症的可能性。而且内窥镜隆胸，可以更好的去止血，还可以很好地剥离手术的腔隙，成为现在比较流行的手术方式。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-18 4482次

• 平足症患者如何做足弓的功能训练
  平足症应以预防为主，适量进行康复功能锻炼，对于柔韧性平足症，主要以功能锻炼为主，可采用足趾行走，屈趾运动，提踵外旋运动，穿矫形鞋或矫形鞋垫，要求鞋底根部及弓腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2-3mm，目的为恢复内纵弓，托起距骨头。僵硬性平足症，康复治疗及矫形鞋不易奏效，可全麻下内翻手法矫正畸形后，石膏靴固定于内翻内收位，5-6周后拆除石膏，改穿平足矫形鞋。手法矫正失败者或畸形严重者，可做跟骨内移截骨，距下关节融合或三关节融合等手术。
  语音时长 01:17”
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-15 3706次

• 如何做肾功能检查
  肾功能的检查可以通过抽血化验尿素和肌酐，来判断肾小球的滤过率；通过检查尿中的β2微球蛋白以及微量蛋白尿肌酐，来判断肾小管的重吸收功能；检查尿比重、尿渗量来判断尿液的浓缩和稀释功能，这个就是一个比较全面的肾功能检查。此外，我们可以通过一些肾功能实验，来进行评价肾功能，这个就是比较专业的需要到肾脏内科去检查。这些检查可以通过肌酐清除率，来判断肾小球的滤过率，可以通过菊粉清除率，来判断肾小球滤过率，这个最为准确。同时用其他的一些方法，来测定血浆流量，以判断肾的血流情况，这些都是肾脏功能的检查。
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  侯争飞 主治医师内江市第二人民医院

  2019-09-21 2701次

• 平足症患者应该怎么进行肌肉的训练
  病情分析：平足症可以通过加强足部肌肉强度的锻炼缓解症状，可以进行以下足部肌肉锻炼，用脚趾拾取弹珠或鹅卵石，踮起脚趾走路，用足底外缘行走，足跟踩地，进行双足内翻、外翻、足背屈的活动。意见建议：平足症患者应注意控制体重，减轻足弓的负荷，避免穿不合脚的鞋子，应选择能提供良好足弓支撑的鞋，适度的行走或运动后应及时休息，可进行足底按摩缓解足部肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-11-24 1001次

• 脑出血如何做康复训练
  病情分析：脑出血做康复训练的项目有很多，比如针灸理疗，中频脉冲，借助一些康复器械进行功能锻炼等等。当然这些主要还是被动锻炼，要想取得良好的效果，还要加强主动的锻炼。意见建议：脑出血的早期应该根据脑出血的部位和脑出血的量采取不同的治疗措施。另外，要注意休息，加强护理，按时翻身拍背，预防并发症的出现。病情稳定之后要尽早的加强康复锻炼，尽可能把活跃度降到最低。
  钮优生 主治医师南阳市第一人民医院

  2021-03-25 1301次

• 平足症患者如何做足弓的功能训练
  平足症患者可以做的功能锻炼有屈指运动、提踵外旋运动、采用足趾行走等。在做行走运动时最好配合穿矫形鞋或矫形鞋垫来进行，运动时间要把控好，避免足部劳累。平足症是可以通过矫正治愈的，患者平时要多进行补钙。饮食上面要注意控制总热量的摄入，这样有助于
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-20 0次

• 平足症患者应该怎么进行肌肉的训练
  平足症患者可以通过屈指运动来进行足部的肌肉训练，建议每天坚持训练2-3次，每次5-10分钟即可。屈伸的强度维持在感觉到稍微的肌肉酸痛感即可。平足症通过矫正后一般都是可以治愈的，但是疗程较长，建议患者保持心态积极治疗。同时在生活中要多进行补钙，这样可以加速恢复。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次