为你推荐

• 怎样才能让鼻子变高

  因为决定鼻子轮廓的主要是骨性结构和软骨性的结构，骨性结构很难通过物理的方式变高，因此让鼻子变高的唯一方式就是手术。可以通过放置假体或膨体或自己的软骨，使鼻子变高。在选择假体隆鼻的时候，可以选择盘中隔材料作为隆鼻材料，也可以选择肋软骨作为隆鼻材料，自体软骨移植除了取材方便应用广泛等特点外，还有安全与效果自然的优点。在把一个低平鼻尖抬高到翘立状态的过程中，鼻尖皮肤会承受很大的张力，而任何异体材料都不能在这个张力中保证不危害到鼻尖皮肤的安全。但是鼻子手术是相对复杂的手术，因此在做完鼻子手术以后要充分的呵护鼻部，要避免碰撞，因为好看的鼻子可能就像花瓶一样，看起来非常好看，但是不能使劲动它，包括抠鼻子习惯可能都要杜绝。

  

  01:05
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 3061次

• 肩膀宽怎么变窄

  肩膀宽如果是姿势性的，比如经常含胸驼背造成肩关节打不开，肩关节后背可能又厚又长又圆，这时候就可以做开肩的动作，通过开肩锻炼后背肌肉的力量，经过拉伸使肩关节恢复到正常的位置，使脊柱挺直，这时候肩膀就不宽了。如果肩膀宽是发育性的，变窄就不太容易。肩膀宽是常见的因姿势导致的问题，通过锻炼后背的力量，包括耸肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前边关节囊的舒展，都有助于肩膀变窄。

  

  01:26
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 6345次

• 脚太宽想变窄怎么办
  脚太宽的时候，如果成年了，只是想通过保守治疗，或者是非手术治疗，是没有办法使比较宽的脚变的比较窄的。如果因为脚太宽而影响脚的功能，那么可以考虑作手术矫形治疗改善脚的功能。例如，长时间的平足，会影响足弓的发育，影响足部的疼痛。但是，如果在功能上没有任何问题，只是觉得不美观，或只是觉得脚比较肥的话，一般来说没有医生会同意给患者做美容矫形的手术来治疗脚宽，而且实际上在生理功能上来说，脚宽一些更好，有利于重心保持稳定，会使行走更稳定，所以建议可以买一些略长的鞋来进行适当的修饰，但是不要考虑手术来解决外观的问题。
  语音时长 01:30”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-29 8923次

• 怎么让肩膀变窄
  让肩膀变窄可以通过有氧运动，如果你的肩膀非常宽厚的话，说明是具有肥胖性的特征，这就需要我们坚持做一些有氧运动，这样不仅可以帮助我们肩膀变窄，同时也会让整体变瘦，一举两得，何乐而不为。还有就是饮食控制，很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大、饮食习惯不规律，所以我们想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食，一日三顿一定要很规律，每顿也不可以吃太多，零食、饮料要忌口，这样长期坚持下来一定可以减少体内的脂肪，肩膀也会瘦下来。还有生活规律要规范，大部分肩膀宽的人可能是因为肥胖、生活规律没有节制、经常晚睡晚，这样就打乱了人体内的生物钟，并且危害了我们身体的新陈代谢，从而引发内分泌失调，我们一定要控制好我们的生活规律习惯，养成良好的作息时间。
  语音时长 1:35”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 62526次

• 鼻子太宽怎样变窄
  鼻子太宽，如果想要变窄，可以采取相应的手术整形的方式来改善。一般可以在鼻腔内侧开一个切口，然后利用微创的手术技术，切除多余的部分鼻软组织或者是部分的鼻软骨，然后再精细的缝合。这种方式可以缩小鼻子的宽度。必要时还可以使用自体肋软骨填充到鼻梁处，使鼻梁垫高拉长，更加显得鼻子细长。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 1003次

• 胯骨太宽怎么变窄
  病情分析：胯骨太宽是没有办法通过非手术方法让它变窄的。胯骨宽是由于骨盆生长发育较为宽大，两侧髂棘之间距离较宽形成的。除非进行骨盆整形手术，其他是没有办法彻底改善的，但是手术创伤大、花费高，一般也并不提倡。患者可以通过饮食控制、运动，减少皮下脂肪厚度来进行有限的改善。意见建议：胯骨较宽，一般并不影响下肢的活动和功能，也不会有任何症状，对健康没有影响，建议患者不用过于在意，可通过适当运动、锻炼来改善体型。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-15 2303次

• 脚太宽了怎么把脚变窄
  患者脚太宽了可以通过一般治疗、减肥、手术等方法把脚变窄。1、一般治疗：建议患者平时穿比较合适的鞋子，每天泡脚，可在一定程度上促进血液循环，缓解足部压力，可以在一定程度上缓解足部水肿引起的脚宽症状。患者还可以拍脚来促进局部外周血液循环，改善脚的水肿，缩小脚的宽度。2、减肥：适用于肥胖引起的脚宽，可通过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-23 950次

• 鼻背骨太宽，揭秘专业变窄秘籍！
  鼻背骨宽，常常让人苦恼不已。它不仅影响面部美观，还可能引发自信心问题。那么，我们有哪些方法可以帮助患者改善这一问题呢？接下来，我们就来详细探讨一下。😉👉针对这一问题，我们一般可以采取以下措施：🎈1、化妆修饰：化妆是一种快速改善鼻背宽度的简便方法。妆时要选择适合自己的阴影产品和技巧，以达到自然的效果。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2025-02-17 0次