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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 128909次

• 喝木瓜牛奶能丰胸吗

  喝木瓜牛奶对丰胸是有一定作用的。人的乳腺发育，还有胸部脂肪的发育，和一个健康的身体密切相关。如果这个人，在乳房的发育时期，营养不充分，乳房就不能很好的发育，加上现在青少年经常节食，没有足够的营养摄入。因为木瓜牛奶中有所需要的各种维生素，也有人体必需的蛋白质，如果补充一些木瓜牛奶，充足摄入了营养物质和蛋白质后，乳腺能够得到充分的发育，所以是有一定的丰胸功能的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-08 17858次

• 喝蒙牛纯牛奶有什么好处
  首先，牛奶中含有丰富的微量元素如钙铁镁等微量元素，所以每天喝一杯牛奶对人体是非常有好处的，而且牛奶不光适合老人也适合孩子和女人。牛奶中的钾可以促进人体动脉血管的高温下的保持稳定，从而减少和预防老年人中风的疾病发生，所以可以每天喝一杯温牛奶。其次，牛奶对于刚刚成长的幼儿来说，给孩子喝牛奶不光有利于孩子的健康成长，还可以增强骨骼和牙齿的发育，所以牛奶在孩子的成长过程中也是必不可少的。第三，如果说每天早晨喝一杯牛奶，不光可以起到排毒的作用，也可以提高一天的工作效率。但是牛奶和鸡蛋尽量不要在一起搭配吃，可以隔开三十分钟左右再进食。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 92190次

• 能空腹喝纯牛奶吗
  空腹是不能喝牛奶，喝牛奶的最佳时间是饭后或者是睡前。清晨空腹喝牛奶是不利于身体健康。牛奶是一种蛋白质较高的营养品，经常喝牛奶可以补充蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁、磷、脂肪等。空腹喝牛奶，牛奶中水分比例较大，空腹的时候胃肠蠕动快，水代谢的比较快，牛奶在胃肠中停留的时间比较短，营养成分难以吸收，牛奶中蛋白质、氨基酸没有充分的吸收就被排到大肠中，在大肠中被转化为对人体有害的物质影响肠道健康。空腹喝牛奶不利乳糖的吸收，容易在肠道内产生气体导致腹胀，增加饱腹感，建议喝牛奶的时候可以吃馒头片、面包等，另外牛奶不能和铁剂一起服用。
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  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-03 8973次

• 纯牛奶能空腹喝吗
  不建议空腹喝纯牛奶，牛奶当中富含优质的蛋白质，脂肪，维生素以及矿物质等营养成分，空腹喝纯牛奶的话会导致牛奶很快在胃肠通过，存留的时间很短，不利于营养的吸收。建议在餐后喝纯牛奶或者是与食物同服，有利于牛奶当中的营养物质的吸收。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 4403次

• 儿童喝能纯牛奶吗
  儿童喝纯牛奶当然好了，但是要适量，多了吸收不了会给肠胃造成负担,推荐每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促进骨骼的生产和发育。所以要选择蛋白质含量高的，长个子。蛋白质也是牛奶中最重要的营养成分.在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-12-05 2502次

• 胃痛能喝纯牛奶吗
  胃痛的患者一般是能喝纯牛奶的，但是需要进行加热。纯牛奶中含有大量的氨基酸和丰富的微量元素，对于胃黏膜的修复、改善肠胃功能都有一定的帮助。胃痛的患者适量喝一些纯牛奶，可以帮助保护胃黏膜，缓解胃部不适症状。但患者需要注意避免喝凉的纯牛奶，在喝之前需要加热一下。胃痛的患者在饮食上需要以清淡易消化的食物为主
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-19 111次

• 甲亢能喝纯牛奶吗
  甲亢指的是甲状腺功能亢进症，是能喝纯牛奶的。甲状腺功能亢进症是自身合成和分泌甲状腺激素增多导致的，患者早期没有明显的症状，随着病情的发展会出现易激动、烦躁、乏力、怕热、多汗、体重下降、食欲亢进等症状，女性患者还会出现月经的改变，比如月经延长、月经量稀少等等，需要进行药物或者手术治疗。比如可以在医生的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-21 713次